短视频依赖程度问卷调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您目前最主要的职业身份是？

Q3:您每天使用手机等设备的总时长大约是？

Q4:您每天花在浏览短视频（如抖音、快手、TikTok等）上的时间大约是？

Q5:您通常在什么时间段最频繁地刷短视频？

Q6:您打开短视频App最主要的原因是？（单选）

Q7:您最常观看的短视频内容类型是？（可多选）

Q8:刷短视频时，您是否经常感觉“停不下来”，比原计划花费更多时间？

Q9:当您试图减少刷短视频时间或暂时无法刷视频时，是否会感到焦虑、不安或烦躁？

Q10:您是否曾因为刷短视频而推迟或耽误了计划中的工作、学习或重要事务？

Q11:刷短视频是否影响了您的睡眠质量（如熬夜刷视频）？

Q12:与刷短视频相比，您进行深度阅读（如读书、长文章）或需要长时间专注的活动（如学习一项技能）的频率有何变化？

Q13:您是否感觉短视频占据了您大量的碎片时间，导致您感觉时间“被偷走”？

Q14:总体而言，您认为短视频对您个人成长的帮助有多大？（1分表示毫无帮助，5分表示帮助很大）

Q15:您认为短视频内容对您的注意力集中能力产生了怎样的影响？

Q16:您是否尝试过主动控制或减少刷短视频的时间？

Q17:如果您想减少对短视频的依赖，您认为哪些方式可能有效？（可多选）

Q18:请用一两句话描述，短视频给您的生活带来的最积极的一个影响。

Q19:请用一两句话描述，短视频给您的生活带来的最消极的一个影响（或您最大的担忧）。

Q20:展望未来一年，您希望自己与短视频的关系发生怎样的变化？