短视频依赖程度与培训需求调研问卷

短视频依赖程度与培训需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于短视频使用习惯及潜在培训需求的调研。本问卷旨在了解您对短视频的依赖程度，并探索相关技能提升的可能性。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您平均每天花费多少时间观看短视频？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q2:您通常在哪些场景下会观看短视频？（可多选）

通勤/等待时

工作/学习间隙

睡前

用餐时

感到无聊时

有明确信息搜索需求时

其他

Q3:您是否曾因观看短视频而推迟了计划中的工作或学习任务？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q4:当您尝试减少短视频观看时间时，感觉困难吗？

非常困难，难以自控

比较困难

有一定困难，但可以做到

不太困难

毫无困难

Q5:总体而言，您认为短视频对您个人生活（如时间管理、注意力）的负面影响有多大？（0分表示毫无影响，10分表示影响极其严重）

选项1

Q6:您是否曾主动搜索过关于“数字健康”、“屏幕时间管理”或“戒断手机依赖”的相关内容？

是的，多次搜索并尝试过

搜索过，但未深入尝试

想过但未搜索

从未想过

Q7:您认为短视频吸引您持续观看的主要原因是什么？（可多选）

算法推荐精准，内容有趣

获取碎片化信息/新闻

放松心情，缓解压力

学习新知识/技能

追赶潮流，参与社交话题

习惯性动作，无明确目的

其他

Q8:您是否认为自己对短视频平台（如抖音、快手等）产生了依赖？

是的，依赖感很强

有一定依赖

依赖感较弱

完全没有依赖

Q9:您是否希望改善自己使用短视频的习惯？

非常希望，迫切需要改变

比较希望

有点希望

无所谓

不希望，现状很好

Q10:如果您有意愿改善，您希望获得哪些方面的支持或培训？（可多选）

时间管理方法与工具

注意力训练与提升技巧

建立健康数字习惯的策略

特定App使用时长控制教学

正念冥想等心理调节方法

替代短视频的线下活动建议

其他

Q11:您更倾向于通过哪种形式接受相关的培训或指导？

线上短视频/直播课程

线上系统化视频课程

线下工作坊/讲座

阅读书籍/文章自学

一对一咨询辅导

社群互助打卡

其他

Q12:您愿意为一项有效的、帮助您管理短视频使用的培训课程支付多少费用？

免费课程

1-99元

100-299元

300-499元

500元以上

Q13:您认为此类培训课程的最佳时长应该是？

单次1小时以内的微课

持续1-3天的短期训练营

持续1-4周的系列课程

长期陪伴式社群

其他

Q14:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q15:您目前的职业状态是？

在校学生

在职员工

自由职业者

创业者/企业主

待业/求职中

退休

其他

Q16:对于如何健康地使用短视频，或对于相关的培训课程，您还有哪些具体的想法或建议？

填空1

相关推荐