短视频使用障碍活动效果评估问卷

短视频使用障碍活动效果评估问卷

欢迎参与本次短视频使用障碍活动效果评估。本次调研旨在了解活动对您短视频使用行为与认知的影响，您的反馈将帮助我们优化未来活动。问卷匿名，请放心填写。

Q1:您是否参与了本次短视频使用障碍活动？

是

否

Q2:在参与活动前，您平均每天使用短视频应用的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1至2小时

2至3小时

超过3小时

Q3:在参与活动后，您平均每天使用短视频应用的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1至2小时

2至3小时

超过3小时

Q4:本次活动是否让您更清晰地意识到自己可能存在的短视频使用问题？

非常同意

同意

一般

不同意

非常不同意

Q5:活动提供的策略或方法，对您管理短视频使用时间是否有帮助？

非常有帮助

有帮助

一般

帮助不大

完全没有帮助

Q6:您认为本次活动最有效的环节或内容是？（可多选）

知识科普

时间管理工具介绍

互动挑战任务

社群讨论与分享

专家建议或答疑

其他

Q7:活动后，您尝试使用新工具或新方法来管理短视频使用的频率是？

几乎每天使用

每周使用几次

偶尔使用

尝试过但未坚持

从未尝试

Q8:与参与活动前相比，您对自身短视频使用行为的控制感有何变化？

显著增强

有所增强

没有变化

有所减弱

显著减弱

Q9:本次活动是否改变了您对短视频内容价值的看法？

是的，变得更积极

是的，变得更谨慎/批判

没有明显改变

Q10:您是否愿意向有类似困扰的朋友推荐此类活动？

非常愿意

愿意

不确定

不愿意

非常不愿意

Q11:请对本次活动的整体组织与安排进行评分。（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您认为此类活动的持续时长多久比较合适？

1-3天

一周

两周

一个月

其他

Q13:您希望未来类似活动增加哪些方面的内容？（可多选）

更多心理学原理讲解

更具体的实操工具/APP推荐

一对一咨询或辅导

更活跃的社群监督机制

成功案例深度分享

其他

Q14:总体而言，您认为本次活动对改善您的短视频使用习惯有多大效果？

效果非常显著

有一定效果

效果一般

效果甚微

完全没有效果

Q15:请分享本次活动带给您的最大收获或一个具体改变（若无，请填写“无”）。

填空1

Q16:对于改进未来的短视频使用障碍干预活动，您有什么具体的建议？

填空1

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