短视频心理健康状况培训需求调研

您好！我们正在进行一项关于短视频内容创作者及从业者心理健康状况与培训需求的调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合实际需求的培训项目，共同营造更健康的创作环境。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您参与短视频相关工作的主要身份是？

内容创作者/博主

运营/策划人员

拍摄/剪辑等技术人员

MCN机构管理者

品牌方/广告主

普通观众/爱好者

其他

Q2:您从事短视频相关工作（或深度关注）的时长是？

少于6个月

6个月-1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:总体而言，您认为短视频相关工作给您带来的心理压力有多大？(1-5分，1分表示毫无压力，5分表示压力非常大)

分数

标签

Q4:在您的工作或创作过程中，哪些方面最容易引发压力或焦虑？【可多选】

数据焦虑（播放量、粉丝增长等）

内容创意枯竭

负面评论或网络暴力

收入不稳定

高强度更新频率

与平台规则博弈

同行竞争

工作与生活界限模糊

其他

Q5:当感到压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？

自我调节（如运动、休息）

向亲友倾诉

寻求专业心理咨询

在同行社群中交流

暂时搁置工作

忽视或忍耐

其他方式

Q6:您是否曾因工作压力而产生过明显的职业倦怠感（如对工作失去热情、感到疲惫和无力）？

经常

偶尔

很少

从未

Q7:您认为，一个针对短视频从业者的心理健康培训项目，最应该包含哪些核心主题？【可多选】

压力管理与情绪调节技巧

应对网络暴力和负面评价

预防与缓解职业倦怠（Burnout）

建立健康的工作与生活边界

创意枯竭期的心理调适

时间管理与高效工作法

正念与冥想练习

沟通技巧与人际关系处理

其他

Q8:您更倾向于哪种形式的心理健康培训或支持？

线上系列课程/工作坊

线下沙龙/团体辅导

一对一专业心理咨询（线上/线下）

自助式工具包/音频/文章

同行互助社群

其他

Q9:您认为每次培训的合适时长是？

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

半天（3-4小时）

全天

Q10:您希望培训的频率是？

每周一次

每两周一次

每月一次

每季度一次

不定期，按主题需要

Q11:您能接受的单次培训或咨询费用预算是多少？（人民币）

0元（希望公益免费）

1-99元

100-299元

300-599元

600元以上

Q12:您希望通过培训获得哪些具体的产出或收获？【可多选】

掌握可实操的心理调适方法

获得一个支持性的同行社群

完成一份个人心理健康计划

获得专业机构的认证或证书

仅仅是知识普及和意识提升

其他

Q13:您对由谁主导的培训更信任？

知名心理咨询师/机构

资深行业成功人士（如大V、MCN创始人）

平台官方

专业医疗机构

都可以，内容专业即可

Q14:您有多大意愿向您的同行推荐此类心理健康培训项目？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q15:对于短视频从业者心理健康培训，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q18:（选填）如果您愿意，可以留下您的联系方式（如微信号/邮箱），以便我们后续发送培训信息或调研报告。我们承诺严格保密，绝不用于其他用途。

填空1

短视频心理健康状况培训需求调研

介绍

本模板旨在调研短视频从业者的心理健康状况与培训需求。帮助您识别主要压力源、评估培训内容偏好、设计有效支持方案，适合MCN机构、平台方和心理健康服务机构为创作者提供精准支持。

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