短视频平台睡眠质量与服务质量调查

您好！我们正在进行一项关于短视频平台使用与睡眠质量及服务体验的调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解用户需求，并提升服务质量。本次调查匿名进行，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的参与！

Q1:您平均每天使用短视频平台（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1至2小时

2至3小时

3小时以上

Q2:您通常在什么时间段最频繁地使用短视频平台？

早晨（6:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-24:00）

深夜/凌晨（0:00-6:00）

时间不固定

Q3:您是否经常在睡前使用短视频平台？

几乎每天

经常（每周3-5天）

偶尔（每周1-2天）

很少

从不

Q4:睡前使用短视频后，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

不适用（我睡前不看）

Q5:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:您认为使用短视频平台对您的睡眠产生了哪些影响？（可多选）

延迟入睡时间

导致夜间醒来次数增多

缩短了总睡眠时长

影响睡眠深度（睡不踏实）

早晨醒来感觉疲惫

没有明显影响

其他

Q7:您是否曾因为观看短视频内容（如恐怖、焦虑、兴奋内容）而感到情绪波动，进而影响睡眠？

经常

有时

很少

从未

Q8:您是否使用过短视频平台的“防沉迷”或“睡眠提醒”等功能？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但从未使用

不知道有此功能

Q9:您对短视频平台“防沉迷”或“睡眠提醒”等功能的实际效果满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q10:您最常使用哪个短视频平台？

抖音

快手

TikTok

微信视频号

Bilibili

其他

Q11:您向朋友或家人推荐您最常使用的这个短视频平台的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q12:您对该短视频平台的内容推荐算法满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q13:您对该短视频平台的视频加载速度和流畅度满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q14:您在使用短视频平台时，最看重哪些方面的服务质量？（可多选）

内容质量与多样性

界面设计与易用性

视频加载速度与流畅度

个性化推荐精准度

社区氛围与互动体验

隐私保护与数据安全

广告频率与体验

Q15:您是否愿意为了改善睡眠质量，主动减少睡前使用短视频的时间？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q16:您希望短视频平台在促进用户健康睡眠方面提供哪些支持？（可多选）

更精准的睡眠时间提醒

提供助眠、放松类内容专区

夜间模式优化（如减少蓝光）

设置强制休息锁屏

提供睡眠健康知识科普

其他

Q17:对于平衡短视频使用与健康睡眠，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q18:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q19:您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

短视频平台睡眠质量与服务质量调查

介绍

本模板旨在提供短视频平台使用与睡眠健康关联研究的标准化调查方案。帮助您分析用户使用习惯、评估睡眠影响、收集服务质量反馈，适合平台运营方、健康研究机构和市场研究人员深入了解用户行为与健康需求。

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