短视频睡眠质量消费行为调研

短视频睡眠质量消费行为调研

您好！我们正在进行一项关于短视频使用与睡眠质量及消费行为的调研。本问卷旨在了解您的相关习惯与看法，所有信息仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您目前的工作/学习状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

待业/退休

其他

Q4:您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q5:您通常在哪些时间段观看短视频？（可多选）

早晨起床后

午休时间

下午工作/学习间隙

晚上睡觉前（睡前1小时内）

夜间醒来时

其他时间段

Q6:总体上，您认为睡前观看短视频对您入睡速度的影响程度是？（0分表示“非常有助于快速入睡”，10分表示“严重妨碍入睡”）

选项1

Q7:睡前观看短视频后，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

视内容而定

Q8:请用1-5分为您的整体睡眠质量打分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q9:您认为睡前观看短视频可能通过哪些方式影响您的睡眠？（可多选）

屏幕蓝光抑制褪黑素分泌

内容令人兴奋或焦虑，难以平静

打乱规律的作息时间

占用睡眠时间，导致睡眠不足

没有明显影响

Q10:您是否曾因观看短视频而推迟或缩短了计划中的睡眠时间？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q11:您是否在短视频平台上关注过与“睡眠”、“助眠”、“改善睡眠”相关的内容或账号？（可多选）

是，关注过相关科普/知识账号

是，观看过助眠音乐/白噪音视频

是，浏览过助眠产品广告或推荐

否，从未关注过

Q12:基于短视频的推荐或广告，您是否购买过与改善睡眠相关的产品（如助眠香薰、枕头、保健品、睡眠监测设备等）？

是，购买过多次

是，购买过1-2次

没有购买过，但曾考虑过

完全没有购买意向

Q13:如果您购买过助眠产品，促使您购买的主要因素是什么？（可多选，若未购买请跳至下一题）

短视频博主的亲身推荐/测评

产品广告呈现的效果吸引人

评论区的好评反馈

价格优惠/直播促销

自身长期受睡眠问题困扰

Q14:您对短视频平台上推荐的助眠产品，总体信任度如何？

非常信任

比较信任

一般

不太信任

完全不信任

Q15:您希望通过短视频平台获得哪些与睡眠健康相关的信息或服务？（可多选）

科学的睡眠知识科普

放松身心的助眠音乐/视频

靠谱的助眠产品测评与推荐

在线睡眠咨询或指导

睡眠质量监测工具

没有相关需求

Q16:如果平台推出“睡眠保护模式”（如睡前定时关闭、滤除刺激性内容等），您会愿意开启吗？

非常愿意

比较愿意

视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于平衡短视频使用与健康睡眠，您有什么好的建议或想法？（选填）

填空1

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