社交平台使用与心理健康状况调查

您好！我们正在进行一项关于社交平台使用与心理健康状况的匿名调查。本问卷旨在了解您的使用习惯和主观感受，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。您的参与对我们至关重要，感谢您的宝贵时间！

Q1:您最常使用的社交平台类型是？

微信/QQ等即时通讯类

微博/小红书等图文分享类

抖音/B站等短视频类

知乎/豆瓣等社区论坛类

其他

Q2:您使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）

与朋友家人保持联系

获取新闻资讯

学习知识/技能

娱乐消遣

记录和分享生活

寻求认同或展示自我

工作需要

其他

Q3:您平均每天花在社交平台上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q4:您认为社交平台上的信息（如新闻、观点）在多大程度上影响了您的情绪？（1分表示毫无影响，5分表示影响极大）

分数

标签

Q5:当您在社交平台上看到他人分享的“美好生活”（如旅行、美食、成就）时，您通常的感受是？

欣赏，并感到开心

羡慕，并以此激励自己

感到焦虑或压力，觉得自己不如别人

无感，认为与己无关

其他

Q6:您是否会因为担心错过社交平台上的重要信息或动态而感到不安？

总是

经常

有时

很少

从不

Q7:总体而言，您认为使用社交平台对您的心理健康有积极影响还是消极影响？（0分代表非常消极，10分代表非常积极）

选项1

Q8:在社交平台上，您是否曾因观点不同而与他人发生争执或感到不快？

频繁发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q9:您是否曾因在社交平台上发布内容后，因点赞、评论数量少而感到失落？

经常

有时

很少

从未

Q10:当您感到情绪低落或压力大时，社交平台对您起到了什么作用？（可多选）

提供了情感支持或安慰

分散了我的注意力，让我暂时忘记烦恼

让我看到了更多负面信息，心情更差

促使我寻求线下帮助

没有明显影响

其他

Q11:您是否有过主动减少或暂停使用某个社交平台的经历？

有，并且感觉对情绪有积极改善

有，但感觉变化不大

没有，但考虑过

没有，也从没考虑过

Q12:您认为社交平台上的“网络暴力”或“恶意评论”现象在您关注的范围内有多普遍？（1分表示非常罕见，5分表示非常普遍）

分数

标签

Q13:您是否会在社交平台上关注心理健康、正念冥想等提升心理福祉的内容？

主动关注并经常看

偶尔看到会看看

不关注，也没兴趣

不关注，但有兴趣了解

Q14:为了维护良好的心理健康，您认为社交平台运营方最应该改进或增加什么功能？

填空1

Q15:与使用社交平台之前相比，您觉得自己的现实社交（面对面交流）频率有何变化？

明显增加

略有增加

基本没变

略有减少

明显减少

Q16:您是否了解或使用过社交平台上的“一键防护”、“不感兴趣”或“限制特定内容”等功能来管理信息流？

了解并经常使用

了解但很少使用

了解但从未使用

不了解这些功能

Q17:在深夜或睡前使用社交平台，对您的睡眠质量影响如何？

严重影响，经常导致失眠或晚睡

有一定影响，有时会推迟入睡

影响不大

没有影响

Q18:您认为哪些措施能有效帮助个人在社交平台时代维护心理健康？（可多选）

设定每日使用时间限制

定期进行“数字排毒”（暂时断网）

有意识地关注积极、高质量的内容

增强现实生活中的社交与兴趣爱好

学习情绪管理和批判性思维

平台提供更完善的隐私和内容过滤工具

其他

Q19:请用一个词或短语描述您心目中“健康”的社交平台使用状态。

填空1

社交平台使用与心理健康状况调查

介绍

本模板旨在提供社交媒体使用与心理健康关联研究的标准化调研工具。帮助您了解用户习惯、评估情绪影响、分析行为模式，适合心理学研究者、社会工作者和平台运营方开展数字健康研究。

标签

关于

1天内

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

社交平台使用与心理健康状况调查

相关推荐