社交平台睡眠质量活动效果评估问卷

社交平台睡眠质量活动效果评估问卷

您好！感谢您参与本次关于“社交平台睡眠质量活动”的效果评估。您的宝贵意见将帮助我们了解活动成效，并为未来的健康促进活动提供重要参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实感受作答。

Q1:您是否参与了本次在社交平台上举办的睡眠质量主题活动？

是，完整参与

是，部分参与

没有参与

Q2:您是通过哪个社交平台了解到本次活动的？

微信（包括公众号/朋友圈/群）

微博

小红书

抖音/快手

知乎/B站

其他

Q3:本次活动吸引了您参与的哪些形式或内容？（可多选）

睡眠知识科普文章/长图

专家直播/短视频讲座

睡眠挑战（如早睡打卡）

互动话题讨论/问答

睡眠改善工具/资源分享

其他

Q4:总体而言，您对本次睡眠质量主题活动的满意度如何？

分数

标签

Q5:活动提供的信息（如睡眠知识、改善方法）是否清晰易懂？

非常清晰易懂

比较清晰

一般

不太清晰

非常不清晰

Q6:活动内容（如文章、视频）的专业性和可信度如何？

非常专业可信

比较专业可信

一般

不太专业可信

非常不专业

Q7:活动的互动性和趣味性如何？

非常有趣，互动性强

比较有趣，有一定互动

一般

比较枯燥，互动少

非常枯燥，无互动

Q8:您有多大可能向身边的朋友或家人推荐本次或类似的睡眠健康活动？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q9:参与本次活动后，您对睡眠健康重要性的认识是否有提升？

显著提升

有一定提升

没有变化

反而下降了

Q10:本次活动是否促使您采取了以下改善睡眠的行动？（可多选）

调整了作息时间（如尝试早睡）

改变了睡前习惯（如减少刷手机）

尝试了活动推荐的助眠方法（如冥想、放松音乐）

改善了睡眠环境

开始关注/记录自己的睡眠状况

暂时还没有采取行动

Q11:与活动前相比，您感觉近期的睡眠质量有何变化？

有明显改善

有轻微改善

没有明显变化

变得更差了

Q12:您认为本次活动的宣传推广力度如何？（1分=完全没看到，5分=随处可见）

分数

标签

Q13:您希望未来在社交平台上看到更多哪类健康主题的活动？

心理健康/压力管理

科学运动/健身

健康饮食/营养

慢性病预防与管理

其他

Q14:您认为本次活动的哪些方面最值得改进？（可多选）

活动内容的深度和专业性

活动形式的多样性和趣味性

互动环节的设计和引导

宣传推广的渠道和频率

活动奖励/激励措施

活动持续时间和节奏安排

其他

Q15:对于未来举办类似的健康促进活动，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q16:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q17:您通常每天使用社交媒体的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

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