物流快递行业从业人员运动健身习惯与口碑调研问卷

尊敬的物流快递从业者，您好！我们正在进行一项关于行业从业人员运动健身习惯与口碑的匿名调研，旨在了解大家的工作生活状态与健康需求。您的回答将为我们提供宝贵参考，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:请问您目前从事的物流/快递岗位是？

快递员/配送员

仓储分拣员

司机

站点/网点管理人员

客服/运营支持

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时以上

Q3:您认为您目前的工作对身体（如腰、背、关节等）的负荷程度如何？

非常高，经常感到不适

比较高，时有不适感

一般，可以接受

比较低，基本无不适

非常低，毫无影响

Q4:您是否有规律的运动或健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次及以上）

是，有规律习惯

否，几乎没有或极少

Q5:（若上题选“是”）您平均每周进行运动或健身的频率是？

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:（若上题选“是”）您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

球类运动（篮球、足球等）

骑行

游泳

瑜伽/普拉提/拉伸

居家健身（如跳操、跟练视频）

其他

Q7:（若上题选“是”）您通常选择在什么时间运动？（可多选）

清晨上班前

午休时间

傍晚下班后

晚上

休息日全天

不固定，有空就动

Q8:（若上题选“是”）您坚持规律运动的主要动力是什么？

缓解工作带来的身体疲劳/疼痛

保持健康，预防职业病

控制体重，改善体型

个人兴趣爱好

社交需求（与朋友/同事一起）

其他

Q9:（若之前选择“否，几乎没有”）阻碍您进行规律运动的主要原因是什么？

工作太累，没有精力

工作时间不固定，没时间

缺乏运动场所或设施

缺乏运动伙伴或指导

没有兴趣

其他

Q10:您对“规律运动有助于缓解物流快递工作带来的身体劳损”这一观点的认同程度如何？（1分=完全不认同，5分=非常认同）

分数

标签

Q11:您是否曾因工作相关的身体劳损（如腰肌劳损、关节疼痛等）寻求过治疗或康复？

是，多次

是，偶尔有过

从未有过

Q12:您希望公司或行业在支持员工健康方面提供哪些帮助？（可多选）

组织工间操/拉伸活动

提供健身房补贴或合作会员

举办健康讲座（如职业病防护）

在工作场所设置简易健身区

组织团队体育活动（如运动会）

提供年度健康体检

其他

Q13:如果0分代表“非常不推荐”，10分代表“极力推荐”，您会向身边考虑从事物流快递工作的朋友推荐这份工作的可能性有多大？

选项1

Q14:请简要描述您心目中，一份“对员工健康友好”的物流快递工作应该具备哪些特点？

填空1

Q15:总体而言，您对自己当前的工作与生活（健康）平衡状态满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:对于改善物流快递从业人员的整体健康与福祉，您还有哪些其他意见或建议？

填空1

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