人力资源运动健身习惯问卷调查

人力资源运动健身习惯问卷调查

尊敬的同事，您好！为了更好地了解公司员工的运动健身习惯，以期为未来策划更贴合大家需求的健康福利活动，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的回答将为我们提供宝贵参考。

Q1:您目前每周的运动频率是？

几乎不运动（少于1次）

偶尔运动（1-2次）

经常运动（3-4次）

规律运动（5次及以上）

Q2:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环等）

其他

Q3:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1小时至1.5小时

1.5小时以上

Q4:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚/下班后

晚间

时间不固定

Q5:您进行运动最主要的动机是什么？

保持健康，预防疾病

控制体重，改善体型

缓解压力，放松心情

社交或兴趣爱好

公司/团队活动要求

Q6:您认为目前自己的身体状况如何？（1分为非常差，5分为非常好）

分数

标签

Q7:阻碍您坚持规律运动的主要因素是什么？

工作太忙，没有时间

感到疲劳，缺乏精力

缺乏运动伙伴或指导

运动场地/设施不便

缺乏动力和兴趣

没有明显阻碍

Q8:您是否愿意参加公司组织的健身相关活动（如工间操、运动社团、健康讲座等）？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体活动内容

不太愿意

完全不愿意

Q9:您希望公司提供哪些与运动健身相关的支持？（可多选）

提供健身房或运动场地

组织定期的运动社团/比赛

发放运动津贴或健身卡补贴

提供专业的健身指导或课程

推行弹性工时以方便运动

在办公区设置简易健身设施

举办健康知识讲座

Q10:从0到10分，您有多大意愿向同事推荐“将运动融入工作生活”的理念？（0分为完全不愿意，10分为非常愿意）

选项1

Q11:您是否使用过运动类APP或可穿戴设备（如Keep、华为运动健康、Apple Watch等）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有使用过

Q12:如果公司要组织一项运动挑战赛（如步数挑战、线上马拉松等），您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q13:您认为规律的健身运动对您的工作效率和精神状态有积极影响吗？

有非常显著的积极影响

有一定积极影响

影响不明显

几乎没有影响

不确定

Q14:您更倾向于哪种形式的公司健康活动？

个人挑战型（如每日步数打卡）

团队竞赛型（如部门间比赛）

学习分享型（如健康讲座、运动课程）

休闲娱乐型（如户外徒步、趣味运动会）

Q15:对于在公司营造积极运动的文化氛围，您还有哪些其他意见或建议？

填空1

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