人力资源运动健身习惯市场调研问卷

人力资源运动健身习惯市场调研问卷

您好！为了更好地了解职场人士的运动健身习惯，以优化相关福利与支持体系，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的回答将为我们提供宝贵参考，感谢您的支持！

Q1:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁以上

Q2:您目前的工作性质是？

办公室久坐型

办公室少量活动型

需要经常走动/站立

体力劳动型

Q3:您认为运动健身对您的工作表现重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:您平均每周进行几次有意识的运动健身（每次至少30分钟）？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身操）

其他

Q6:您最常选择的运动时间段是？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（睡前）

周末

时间不固定

Q7:您每次运动健身的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

感觉疲劳，精力不足

缺乏运动伙伴或社群

缺乏专业指导

运动场地/设施不便

运动成本较高

没有明确的健身目标

其他

Q9:您目前所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？

是，有明确的福利项目

是，有一些非正式支持

否，完全没有

不清楚

Q10:如果公司提供支持，您最希望获得哪些形式的运动健身福利？（可多选）

健身房/运动场地补贴或合作

组织公司内部运动社团/活动

提供弹性工作时间以便运动

健康讲座与运动知识培训

提供健身追踪设备（如手环）补贴

设立健康挑战赛与奖励

其他

Q11:您对自己目前的整体健康状况（包括身体与精神）满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q12:您是否愿意参加由公司组织的、在工作时间进行的短时健身活动（如工间操）？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q13:您认为运动健身对缓解工作压力的效果如何？

效果非常显著

效果比较明显

效果一般

效果不太明显

没有效果

Q14:对于改善职场人士的运动健身环境和习惯，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

Q15:您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）来辅助锻炼？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经用过，现已不用

从未使用过

Q16:您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？（可多选）

健身类APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音）

专业书籍/杂志

朋友/同事推荐

线下课程/教练

其他

Q17:您有多大意愿向您的同事或朋友推荐将运动健身融入职场生活？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

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