法律运动健身习惯需求调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们是专注于法律与健康领域的研究团队。为了解法律从业人员的运动健身习惯与需求，以探索未来可能的健康支持方案，特此邀请您参与本次调研。您的回答将完全匿名，所有信息仅用于统计分析。感谢您抽出宝贵时间！

Q1:您的职业身份是？

执业律师

公司法务

法官/检察官

法学学者/教师

法律专业学生

其他法律相关从业者

Q2:您目前的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您认为自己的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

非常差

Q4:您认为法律工作对您的健康造成了哪些主要影响？（可多选）

长期久坐，缺乏活动

精神压力大，焦虑

作息不规律，睡眠不足

饮食不规律

颈椎/腰椎问题

视力下降

其他

Q5:您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次有意识的锻炼）

是，非常规律

是，比较规律

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q6:如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep等App跟练）

其他

Q7:您平均每周的运动频率是？

几乎每天

3-5次

1-2次

少于1次

不运动

Q8:您通常每次运动的时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

不适用

Q9:影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

工作后身心疲惫，缺乏精力

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学锻炼

运动场所/设施不便

运动成本（费用）较高

缺乏动力和兴趣

其他

Q10:您是否曾因工作压力或健康问题，产生过寻求专业运动/健康指导的需求？

是，并且已经尝试过

是，但尚未尝试

不确定

没有此需求

Q11:如果有一项专为法律人设计的健康支持计划，您最希望它包含哪些内容？（可多选）

针对久坐、肩颈问题的办公室微运动指导

线上/线下定制化健身课程

压力管理与正念冥想课程

健康饮食与营养搭配建议

组建法律人运动社群/俱乐部

与健康保险或体检结合的福利

专家健康讲座与咨询

其他

Q12:您对目前市场上针对职场人士（非法律专属）的运动健身服务/产品的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您更倾向于在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（睡前）

周末

时间不固定

Q14:您愿意为法律人专属的健康/运动计划支付的年费预算是？

500元以下

500-1500元

1500-3000元

3000-5000元

5000元以上

不愿意付费

Q15:您希望通过运动健身主要达成哪些目标？（可多选）

改善亚健康状态（如肩颈痛）

控制体重，改善体型

缓解工作压力，改善情绪

增强体能，保持精力充沛

预防慢性疾病

社交，拓展人脉

培养一项长期爱好

其他

Q16:您获取运动健身知识的主要渠道是？

健身App（如Keep、悦跑圈）

社交媒体（如小红书、B站、抖音）

专业书籍/杂志

朋友/同事推荐

专业教练指导

很少主动获取

Q17:对于打造一个更健康、更具活力的法律职业群体，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

Q18:您的性别是？

男

女

prefer not to say

Q19:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

法律运动健身习惯需求调研问卷

介绍

本模板旨在深入了解法律从业人员的运动健身习惯与健康需求。帮助您收集职业健康数据、分析运动障碍、探索专属支持方案，适合法律机构、健康服务商和研究人员制定针对性的健康促进计划。

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