法律行业从业者睡眠质量与福利满意度调查

法律行业从业者睡眠质量与福利满意度调查

尊敬的受访者，您好！我们正在进行一项关于法律行业从业者睡眠质量及福利满意度的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们深入了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前所处的法律工作领域是？

律师事务所（律师/合伙人）

公司法务

司法机关（法官/检察官）

政府法制部门

法律教育/研究

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q6:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

难以入睡

夜间易醒

醒得过早且无法再入睡

多梦/睡眠浅

白天过度嗜睡

几乎没有睡眠问题

Q8:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q9:您所在单位/团队提供了以下哪些福利？（可多选）

补充医疗保险

年度健康体检

心理咨询/员工援助计划(EAP)

弹性工作制

带薪年假（超过法定标准）

健身/运动津贴

家庭关怀福利（如育儿支持）

其他

以上均无

Q10:总体而言，您对当前享有的福利满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q11:您认为当前福利体系在支持员工身心健康（包括改善睡眠）方面做得如何？

非常不足

比较不足

一般

比较好

非常好

Q12:您希望单位/团队增加或改善哪些福利以更好地支持员工健康？（可多选）

强制休假/不鼓励加班文化

提供正念/睡眠健康培训

设立安静的休息/小憩空间

优化医疗保险覆盖范围（如涵盖睡眠门诊）

推行更灵活的远程办公政策

组织定期的团队减压活动

提供健康餐饮补贴

其他

Q13:当您因工作感到疲惫或睡眠不足时，您通常会如何应对？

自行调整（如运动、冥想）

寻求同事/朋友倾诉

使用咖啡/功能饮料等提神

忽略它，继续工作

寻求专业帮助（如医生、心理咨询）

Q14:您认为，改善法律从业者的睡眠和整体福祉，最重要的责任方是？

个人自身

雇主/律所/单位

行业组织/协会

客户/市场文化

多方共同责任

Q15:基于您的工作与生活体验，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作环境？（0-10分，0为完全不愿意，10为非常愿意）

选项1

Q16:对于改善法律行业从业者的工作压力、睡眠质量或福利待遇，您还有哪些具体的意见或建议？

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