会计审计从业人员睡眠质量渠道调研问卷

会计审计从业人员睡眠质量渠道调研问卷

您好！我们正在进行一项关于会计审计行业从业人员睡眠质量及相关渠道的调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况、影响因素及改善渠道，所有信息将严格保密，仅用于学术研究。感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前从事会计/审计工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您目前的工作岗位是？

审计助理/初级审计员

审计员/高级审计员

审计经理/高级经理

合伙人/总监

企业会计/财务人员

其他

Q3:在最近一个月内，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:在最近一个月内，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

醒得过早且无法再次入睡

多梦或做噩梦

白天感到困倦、精力不足

几乎没有睡眠问题

Q6:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q7:在您看来，影响您睡眠的工作相关因素主要有哪些？（可多选）

项目截止日期（如年审、结账）压力

长时间/高强度加班

工作内容复杂或不确定性高

与客户或团队的沟通压力

职业发展焦虑

工作与生活界限模糊

Q8:在忙季（如年审期间），您的睡眠质量相比平时通常？

显著下降

有所下降

基本不变

反而更好（因疲劳更容易入睡）

Q9:您通常通过哪些渠道或方式尝试改善睡眠？（可多选）

调整作息时间，固定上床/起床时间

使用助眠APP（如小睡眠、潮汐）

听音乐、白噪音或播客

阅读（非工作相关）

进行放松练习（如冥想、深呼吸）

服用保健品或药物（如褪黑素）

寻求专业医生或心理咨询师的帮助

很少或从未主动尝试改善

Q10:您是否曾因睡眠问题而考虑过调整职业规划（如转岗、换工作或行业）？

是，已经实施

是，正在考虑中

偶尔想过，但未认真考虑

从未想过

Q11:您希望从哪些渠道获得关于改善睡眠的科学信息或支持？（可多选）

公司/事务所提供的健康讲座或EAP（员工援助计划）

行业协会（如注协）发布的健康指南

专业医疗或心理学网站/公众号

社交媒体（如小红书、知乎）上的经验分享

书籍或专业期刊

同事或朋友间的交流

Q12:如果所在单位提供睡眠健康相关的福利或支持（如弹性作息、正念课程），您参与的可能性有多大？

一定会参与

很可能会参与

视情况而定

可能不会参与

肯定不会参与

Q13:对于改善会计审计从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议？（例如，对个人、团队或行业的建议）

填空1

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

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