会计审计人员睡眠质量与活动效果评估问卷

会计审计人员睡眠质量与活动效果评估问卷

尊敬的会计/审计同仁，您好！我们正在进行一项关于行业从业人员睡眠质量及健康活动效果的匿名评估调研。本问卷旨在了解您近期的睡眠状况以及参与相关健康活动后的体验与效果。您的宝贵反馈将帮助我们更好地理解行业健康需求，并为未来改善建议提供数据支持。所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前从事的具体岗位是？

会计师事务所审计师

企业内审人员

企业财务会计

税务师

其他

Q2:您从事会计/审计工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在最近一个忙季（如年报审计期/年终结算期），您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

早醒且无法再入睡

多梦/睡眠浅

日间过度困倦

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度如何？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q8:在非忙季，您的睡眠质量是否会有显著改善？

是，改善非常明显

是，有一定改善

变化不大

否，甚至可能更差

不确定

Q9:为了改善睡眠或缓解工作压力，您尝试过以下哪些活动或方法？（可多选）

规律运动（如跑步、健身）

冥想/正念练习

听音乐/白噪音

限制睡前使用电子设备

服用助眠保健品

寻求专业咨询

未尝试过任何方法

Q10:如果您尝试过上述活动，您坚持该活动的频率大约是？

几乎每天

每周2-3次

每月几次

很少，偶尔尝试

不适用（未尝试）

Q11:总体而言，您认为这些活动对改善您的睡眠或缓解压力的效果如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）

分数

标签

Q12:您认为哪些因素最可能阻碍您坚持进行改善睡眠的健康活动？（可多选）

工作时间过长，没有精力

工作不规律，难以安排固定时间

缺乏动力或自律性

不了解有效的方法

觉得没有明显效果

没有阻碍因素

Q13:您是否愿意参加由公司或专业机构组织的、旨在改善睡眠和压力的健康项目（如正念课程、睡眠讲座、运动小组）？

非常愿意

比较愿意

一般，视具体情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q14:对于改善会计审计从业人员的睡眠质量和整体健康，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？

填空1

Q15:基于您自身的经历，您向同行推荐关注并积极管理自身睡眠健康的可能性有多大？（0分表示完全不会推荐，10分表示极有可能推荐）

选项1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

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