广告营销行业员工睡眠质量与满意度调查

广告营销行业员工睡眠质量与满意度调查

尊敬的同事，您好！为了深入了解广告营销行业从业者的工作生活状态，特别是睡眠质量与工作满意度之间的关系，我们特此发起本次匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地关注员工福祉，优化工作环境。问卷预计耗时约5-7分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前在广告营销行业的工作岗位属于？

客户执行/客户经理

创意/文案/设计

媒介策划/采买

策略/数据分析

项目管理

其他支持部门

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对过去一个月您的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q5:哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力/焦虑

下班后仍需处理工作消息

不规律的作息时间（如加班、应酬）

个人电子设备使用（手机、电脑）

家庭或个人生活事务

噪音或环境不适

无明显影响因素

Q6:您是否因为工作原因（如赶项目、紧急会议、客户需求）而被迫牺牲睡眠时间？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q7:您对当前工作节奏（如项目周期、任务量、紧急程度）的接受度如何？（1分完全不可接受，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您所在团队/公司的加班文化氛围如何？

非常普遍，是常态

比较普遍，项目忙时较多

偶尔发生，可以接受

很少加班

基本不加班

Q9:您认为公司可以采取哪些措施来改善员工的睡眠与休息？（请选择所有您认为重要的）

严格执行非工作时间“静默期”（不发送工作消息）

提供弹性工作制

优化项目管理，减少紧急任务

提供健康睡眠/压力管理相关培训或资源

改善办公环境（如设置休息区）

组织定期的团队建设与放松活动

提供更完善的休假制度

Q10:综合考虑工作内容、团队氛围、成长空间等因素，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的公司？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）

选项1

Q11:您认为睡眠质量对您白天的工作效率影响大吗？

影响极大，睡眠差则效率很低

影响较大，有明显感觉

有一定影响

影响不大

几乎没有影响

Q12:您对目前公司提供的员工关怀与福利（如健康体检、补充保险、心理支持等）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您通常通过哪些方式缓解工作压力或改善睡眠？（可多选）

运动/健身

听音乐/冥想

与朋友家人倾诉

培养业余爱好

寻求专业咨询/帮助

暂时没有有效方法

其他

Q14:您是否曾因工作压力或睡眠问题考虑过离职或转行？

认真考虑过，并已开始行动

经常考虑

偶尔考虑

很少考虑

从未考虑

Q15:对于平衡广告营销行业高强度工作与个人健康生活（特别是睡眠），您最想对公司或管理者说的一句话或建议是？

填空1

相关推荐