公关睡眠质量员工满意度调查

公关睡眠质量员工满意度调查

亲爱的同事，您好！为了解工作对您睡眠质量的影响，并持续优化员工关怀，我们特此开展本次匿名调查。您的真实反馈对我们至关重要，感谢您的参与！

Q1:您所在的部门或岗位是？

品牌公关

媒介关系

危机公关

内容营销

活动策划

行政/支持

其他

Q2:您在公关行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在过去一个月里，您如何评价自己的整体睡眠质量？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q4:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:以下哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力大/焦虑

下班后仍需要处理工作信息

项目截止日期紧迫

突发性危机事件

不规律的作息时间

个人生活习惯（如使用电子产品）

家庭/生活因素

其他

Q6:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

没有影响

影响很小

有一定影响

影响较大

影响非常大

Q7:您是否经常在下班后或睡前仍思考工作问题？

总是

经常

有时

很少

从不

Q8:突发性公关危机或项目紧急上线，是否会导致您连续多日睡眠不足或质量下降？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

从不会

Q9:请对您当前的工作节奏（如任务量、紧急程度）进行评分（1分表示非常轻松，5分表示极度紧张）

分数

标签

Q10:您认为公司/团队在支持员工平衡工作与休息方面做得如何？

非常支持

比较支持

一般

支持不足

非常不支持

Q11:您希望公司提供哪些支持来帮助改善睡眠和提升幸福感？（可多选）

优化工作流程，减少非必要加班

设置“免打扰”时段（如下班后/周末）

提供压力管理或正念冥想课程

改善办公环境（如休息区、隔音）

提供更灵活的办公时间/地点

组织健康讲座（如睡眠科学）

增加团队建设活动，缓解压力

其他

Q12:基于您目前的整体体验，您有多大可能向朋友推荐我们公司作为雇主？（0-10分）

选项1

Q13:睡眠问题是否已经影响到您白天的专注力和工作效率？

严重影响

有较大影响

有一些影响

几乎没有影响

完全没影响

Q14:您是否曾因睡眠或压力问题考虑过更换工作？

是，正在积极寻找

是，有过想法但未行动

不确定

否，暂时没有

否，完全没有

Q15:对于改善公关从业者的工作压力与睡眠质量，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

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