制造业员工睡眠质量改善活动效果评估问卷

制造业员工睡眠质量改善活动效果评估问卷

尊敬的同事：感谢您参与本次睡眠质量改善活动。为了科学评估活动效果，并持续优化我们的员工健康支持计划，我们诚邀您花费几分钟时间完成此问卷。您的所有回答将严格保密，仅用于整体分析。请根据您的真实感受填写，感谢您的支持！

Q1:您是否参与了本次公司组织的睡眠质量改善系列活动（如讲座、工作坊、健康打卡等）？

是，全程参与

是，部分参与

没有参与

Q2:在参与活动前，您对自己过去一个月的整体睡眠质量如何评价？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q3:在参与活动后，您对自己最近一个月的整体睡眠质量如何评价？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q4:与活动前相比，您认为自己的睡眠质量有何变化？

显著下降

略有下降

基本没变化

略有改善

显著改善

Q5:本次活动对您改善以下哪些方面有帮助？（可多选）

增加了对睡眠重要性的认识

学到了改善睡眠的具体方法（如放松技巧、作息调整）

改善了入睡困难的问题

减少了夜间醒来的次数

提高了早晨醒后的精力恢复感

减少了日间困倦

暂时没有感受到明显帮助

Q6:您对本次睡眠质量改善活动内容的实用性评分是？（1分表示完全不实用，5分表示非常实用）

分数

标签

Q7:您对本次睡眠质量改善活动组织形式的满意度评分是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q8:您是否尝试应用了活动中学习到的睡眠改善方法？

是，经常应用

是，偶尔应用

没有应用

Q9:您认为影响您尝试或坚持应用新睡眠方法的主要障碍是什么？（可多选）

工作压力大/加班多

家庭事务繁忙

个人习惯难以改变

活动方法不适合自己

缺乏持续提醒或动力

没有障碍

Q10:通过本次活动，您对“良好睡眠是高效工作和健康生活基础”这一观念的认同度是否提升？

显著提升

略有提升

没有变化

略有下降

显著下降

Q11:您认为改善睡眠对您的工作表现（如注意力、效率、安全操作）有积极影响吗？

影响非常积极

有一定积极影响

影响不明显

没有影响

不确定

Q12:您希望公司未来继续开展哪类健康促进活动？

更多关于睡眠/压力的主题

体能锻炼与运动指导

营养与饮食健康

慢性病预防与管理

心理健康与情绪调节

其他

Q13:对于未来举办类似员工健康活动，您有何具体的建议或期待？（例如：活动形式、时间安排、宣传方式等）

填空1

Q14:基于您的体验，您向其他同事推荐参加此类健康活动的意愿有多大？

非常愿意推荐

比较愿意推荐

一般，看情况

不太愿意推荐

完全不愿意推荐

Q15:您的岗位类型属于？

一线生产操作岗

设备维护/技术岗

生产管理/班组长

行政/职能支持岗

其他

Q16:您的工作班制是？

常白班

两班倒

三班倒

其他不规则班制

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