建筑业从业人员睡眠质量调查问卷

尊敬的建筑行业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑业人员睡眠质量的调研，旨在了解行业工作特性对睡眠的影响，并探索改善方案。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前在建筑业从事的岗位类型是？

现场施工/操作人员

技术/设计人员（如工程师、设计师）

项目/现场管理人员

安全/质量监督人员

后勤/行政支持人员

其他

Q2:您在建筑行业的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您的工作班次通常是？

固定白班

固定夜班

两班倒/轮班制

根据项目需求不固定

其他

Q4:在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您通常需要多长时间才能入睡（躺下到睡着）？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q6:在过去1个月中，您夜间醒来（非上厕所）且难以再次入睡的频率如何？

从未

每月少于1次

每月1-2次

每周1-2次

每周3次或更多

Q7:您早上醒来后，通常感觉休息得如何？

非常精神焕发

比较精神

一般，有些疲惫

比较疲惫

非常疲惫

Q8:您在工作日白天（非午休时间）感到困倦、难以保持清醒的频率是？

几乎从不

每月1-2次

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q9:您认为，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/精神紧张

工作时间长/加班多

工作班次不规律/轮班

工作环境噪音/光线

通勤时间过长

身体劳累/肌肉酸痛

个人生活/家庭事务

使用电子设备（手机等）

睡眠环境不佳（床、室温等）

无明显影响因素

Q10:您的工作压力对您入睡和维持睡眠的影响程度是？

没有影响

轻度影响

中度影响

重度影响

严重影响

Q11:您是否因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而担心过工作安全？

非常担心

比较担心

一般

不太担心

完全不担心

Q12:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前放松（如听音乐、阅读）

减少睡前使用电子设备

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

调整饮食/避免咖啡因

进行体育锻炼

咨询医生/使用药物

未尝试过任何方法

Q13:您认为所在公司/项目对员工睡眠健康与工作休息平衡的关注度如何？

非常重视，有明确政策

比较重视，有一些措施

一般，偶尔提及

不太重视，主要靠个人

完全不重视

Q14:您希望公司或项目在哪些方面提供支持以改善员工的睡眠？（可多选）

合理安排工作与加班时间

提供更安静的住宿环境

开展睡眠健康知识讲座

提供压力管理与心理支持

改善轮班制度

设立休息室/提供午休条件

优化通勤安排

其他

Q15:整体而言，您对自己目前的睡眠质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q16:您是否曾因睡眠问题就医或寻求专业帮助？

是，且正在接受治疗/咨询

是，但未持续

考虑过，但未行动

从未

Q17:对于改善建筑行业从业人员的睡眠质量，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

建筑业从业人员睡眠质量调查问卷

介绍

本模板旨在提供建筑行业从业人员睡眠质量调研的标准化解决方案。帮助您评估睡眠状况、分析影响因素、收集改善建议，适合企业管理者、人力资源部门和行业研究机构制定员工健康与安全管理策略。

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