建筑业从业人员睡眠质量市场调研

尊敬的建筑行业同仁，您好！我们正在进行一项关于建筑行业从业人员睡眠质量的匿名调研，旨在了解行业现状，为提升从业者健康福祉提供参考。本问卷大约需要5-8分钟完成，您的回答将严格保密，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前在建筑行业从事的岗位类别是？

一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）

技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）

后勤/行政人员

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的工作模式更接近于？

标准白班（如8:00-17:00）

轮班制（含夜班）

项目制，工作时间不固定

长期驻外/工地，与家人分居

Q4:您每周平均加班时长大约是？

几乎不加班

5小时以内

5-10小时

10-20小时

20小时以上

Q5:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q7:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰是什么？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠中断

醒得过早且无法再次入睡

多梦或做噩梦

打鼾或呼吸暂停

白天过度嗜睡

没有明显困扰

Q9:您认为工作相关因素对您睡眠质量的影响程度是？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

Q10:哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

工作压力大/精神紧张

工作时间过长/加班

工作环境噪音（如工地、宿舍）

轮班/夜班打乱生物钟

工作安全担忧

职业发展焦虑

与同事/上级的关系

其他

Q11:您的工作是否经常需要您在睡前思考或处理工作事务？

几乎总是

经常

偶尔

很少

从不

Q12:您是否有因睡眠问题（如困倦、注意力不集中）而影响工作安全或效率的经历？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q13:您的公司/项目是否提供过关于睡眠健康或压力管理的相关支持或培训？

有，且内容实用

有，但效果一般

没有，但听说过

完全没有

Q14:为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前避免使用电子设备

运动锻炼

使用助眠产品（如眼罩、耳塞、保健品）

听音乐/白噪音

寻求医疗帮助（如看医生、服药）

没有特别尝试

Q15:如果有一项专门为建筑从业者设计的睡眠健康改善计划（如讲座、App、环境改善等），您向同事推荐的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不会，10分=极有可能）

选项1

Q16:您是否愿意为改善睡眠质量（如购买更好的寝具、隔音设备等）进行一定的个人投入？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于改善建筑行业从业人员的整体睡眠健康状况，您有什么具体的建议或想法？（选填）

填空1

Q18:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q19:您的性别是？

男

女

建筑业从业人员睡眠质量市场调研

介绍

本模板旨在提供建筑行业从业人员睡眠健康状况的标准化调研解决方案。帮助您评估睡眠质量、识别影响因素、收集改善建议，适合建筑企业、行业协会和健康研究机构开展职业健康管理与关怀工作。

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