建筑业从业人员睡眠健康活动效果评估问卷

建筑业从业人员睡眠健康活动效果评估问卷

您好！为评估近期开展的睡眠健康促进活动效果，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的宝贵反馈将帮助我们优化未来活动，更好地支持您的健康。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您是否参与了本次“建筑业睡眠健康促进”系列活动？（如讲座、健康咨询、线上课程等）

是，全程参与

是，部分参与

没有参与

Q2:在参与活动前，您对自身睡眠质量的总体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q3:在参与活动后，您对自身睡眠质量的总体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q4:请评估本次活动对您了解睡眠健康知识方面的帮助程度。（1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）

分数

标签

Q5:请评估本次活动对您改善睡眠习惯（如规律作息、睡前放松等）的促进程度。（1分表示毫无促进，5分表示非常有促进）

分数

标签

Q6:通过本次活动，您主要了解或改善了以下哪些方面？（可多选）

压力管理与放松技巧

健康饮食与睡眠的关系

规律作息的重要性

改善睡眠环境的方法

应对倒班/夜班影响的策略

其他

Q7:与活动前相比，您平均每晚的入睡时间是否有所缩短？

明显缩短（30分钟以上）

有所缩短（15-30分钟）

变化不大（15分钟以内）

没有变化

反而更长了

Q8:与活动前相比，您夜间醒来的次数是否有所减少？

明显减少

有所减少

变化不大

没有变化

反而增多了

Q9:与活动前相比，您白天的精神状态（如疲劳感、注意力）是否有改善？

明显改善

有所改善

变化不大

没有变化

反而更差

Q10:您有多大可能向您的同事推荐此类睡眠健康活动？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q11:您对本次活动的整体组织安排（如时间、地点、形式）的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q12:您对活动讲师/指导人员的专业性和讲解清晰度的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q13:您更希望未来以何种形式开展此类健康活动？（可多选）

线下专题讲座/ workshop

线上直播课程

手机App/小程序推送健康贴士

发放健康手册/宣传资料

建立同事互助小组

一对一健康咨询

其他

Q14:对于改善建筑业从业人员的睡眠质量，您还有哪些具体的建议或需求？

填空1

Q15:您目前在建筑业从事的岗位类型是？

一线施工人员

技术/管理人员

项目/安全管理人员

行政/后勤人员

其他

Q16:您的工作是否需要经常倒班或上夜班？

是，经常

偶尔

基本不需要

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