建筑业从业人员睡眠质量与影响因素调研

建筑业从业人员睡眠质量与影响因素调研

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解建筑业从业人员的睡眠质量状况及其影响因素，为改善行业人员健康福祉提供参考。您的回答将被严格保密，请根据您的真实情况填写。

Q1:您目前从事的建筑业具体岗位是？

一线施工人员（如钢筋工、木工、瓦工等）

现场管理人员（如施工员、安全员、班组长等）

技术/设计人员（如工程师、设计师、预算员等）

项目管理人员（如项目经理、总工）

行政/后勤支持人员

其他

Q2:您在建筑业的工作年限是？

1年以下

1-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q3:您通常的工作班制是？

标准白班（如朝九晚五）

长白班（超过8小时）

轮班制（如两班倒、三班倒）

根据项目需要，工作时间不固定

其他

Q4:过去一个月，您平均每天的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:过去一个月，您需要多长时间才能入睡（从上床到睡着）？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q6:过去一个月，您夜间醒来（超过5分钟）的频率如何？

从不或很少

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或更多

Q7:总体而言，您如何评价过去一个月的睡眠质量？

分数

标签

Q8:考虑到工作与生活的整体平衡，您向亲友推荐从事建筑业的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q9:您认为，以下哪些工作相关因素对您的睡眠质量影响最大？（最多选3项）

工作时间长/加班多

工作压力大/精神紧张

工作环境噪音/粉尘

轮班或作息不规律

通勤时间长/路途劳累

工作带来的身体疲劳/酸痛

职业发展焦虑

工作场所人际关系压力

项目赶工期的紧迫感

其他

Q10:当睡眠不佳时，它通常对您白天的哪些方面造成影响？（最多选3项）

工作注意力和效率下降

情绪易怒或低落

身体疲劳感加重

增加工作中出错或发生安全风险

影响与同事/家人的关系

食欲改变

对业余活动失去兴趣

其他

Q11:您所在的单位/项目是否提供关于健康睡眠或压力管理的知识普及或支持？

有，且内容很实用

有，但形式化效果一般

没有提供过

不清楚

Q12:当感到睡眠问题影响到工作和生活时，您通常会如何应对？

自行调整（如改变作息、运动）

向家人朋友倾诉

寻求专业医生帮助

使用助眠产品或药物

顺其自然，不做特别处理

其他

Q13:您希望从单位或行业层面获得哪些支持以改善睡眠？（最多选3项）

合理安排工作时间，减少不必要的加班

提供安静舒适的工棚或宿舍环境

组织心理健康/睡眠健康讲座

在工间安排短暂的休息或放松时段

改善现场工作环境（降噪、防尘等）

提供定期的健康体检（包含睡眠评估）

建立更畅通的压力倾诉渠道

其他

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:对于改善建筑业从业人员的整体睡眠质量与身心健康，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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