体育依赖程度问卷调查

您好！本问卷旨在了解您对体育活动的参与情况与依赖程度。您的回答将为我们提供宝贵的研究数据，所有信息仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您平均每周参与体育活动的频率是？

从不或几乎从不

1-2次

3-4次

5次及以上

Q2:您通常每次进行体育活动的时间大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q3:您参与体育活动的主要动机是什么？

强身健体

缓解压力/放松心情

社交需要

追求竞技或成绩

习惯/爱好

Q4:您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）

跑步/健走

球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）

健身/力量训练

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

户外徒步/登山

舞蹈

其他

Q5:如果连续几天无法进行您习惯的体育活动，您会感到？

没有任何不适

有些不习惯，但影响不大

明显感到烦躁、焦虑或精力不济

感觉非常难受，必须想办法弥补

Q6:您是否会因为体育活动而调整或取消其他重要安排（如工作、学习、社交）？

从不

偶尔

有时

经常

Q7:您是否会在身体感到不适（如轻微疲劳、酸痛）时，仍然坚持进行体育活动？

从不

偶尔

有时

经常

Q8:您是否关注体育新闻、赛事或明星动态？

从不关注

偶尔浏览

经常关注

非常热衷，是重要的信息来源

Q9:在社交媒体或生活中，您分享与体育相关内容的频率是？

从不分享

很少分享

有时分享

经常分享

Q10:您认为体育活动在您生活中的重要性如何？

可有可无

比较重要

很重要

必不可少

Q11:您是否为自己设定了明确的体育相关目标（如减重、跑马拉松、提升力量）？

没有明确目标

有短期或模糊的目标

有清晰的短期目标

有长期且系统的训练/提升计划

Q12:您是否在体育装备、课程或会员上投入较多资金？

几乎没有投入

投入较少

投入适中

投入较多

Q13:当您无法参与体育活动时，您通常会做什么来替代？

不做特别安排

观看体育赛事或节目

阅读体育相关资讯

计划下一次的体育活动

Q14:请评估您对以下陈述的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：‘我享受体育活动带来的挑战和成就感。’

分数

标签

Q15:请评估您对以下陈述的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：‘体育活动是我调节情绪、缓解压力的主要方式。’

分数

标签

Q16:请评估您对以下陈述的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：‘我的社交圈中有许多是通过体育活动结识的朋友。’

分数

标签

Q17:您是否曾因过度运动而受伤？

从未

有过1-2次轻微受伤

有过多次轻微受伤

有过需要医疗介入的受伤经历

Q18:如果未来生活发生重大变化（如工作繁忙、搬家），您认为您坚持体育活动的可能性有多大？

很可能会放弃

会减少频率或强度

会努力维持现有水平

无论如何都会坚持

Q19:请用一两句话描述，体育活动对您而言意味着什么？

填空1

体育依赖程度问卷调查

介绍

本模板旨在提供体育参与与依赖程度研究的标准化调研工具。帮助您评估运动频率、分析参与动机、测量心理依赖，适合体育机构、健康研究者和健身从业者开展科学的运动行为分析。

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