体育运动健身习惯问卷调查

体育运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于体育运动与健身习惯的调研，旨在了解大众的运动现状与需求。您的回答将为我们提供宝贵的数据支持。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前是否保持规律的运动或健身习惯？

是，每周至少一次

否，几乎不运动

Q2:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/健走

球类运动（如篮球、羽毛球等）

力量训练/健身房器械

瑜伽/普拉提/舞蹈

游泳

骑行

居家健身（如跳绳、健身操）

其他

Q3:您平均每周的运动频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您单次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q5:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00后）

Q6:您最主要的运动场所是？

公共户外场地（公园、街道等）

商业健身房/健身工作室

社区/单位/学校的免费健身设施

家中

其他

Q7:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，保持健康

减肥/塑形，改善身材

缓解压力，放松心情

社交娱乐，结交朋友

提升运动技能/参加比赛

遵从医嘱/康复需求

其他

Q8:您是否使用运动类App或穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？

是，经常使用

偶尔使用

从未使用

Q9:您主要通过哪些渠道获取运动/健身相关的知识和信息？（可多选）

健身App/运动社区

社交媒体（如小红书、抖音、B站等）

专业书籍/杂志

朋友/同事推荐

专业教练指导

其他

Q10:您是否愿意为运动/健身付费（如购买会员、课程、装备等）？

非常愿意，是必要的投资

比较愿意，会选择性消费

不太愿意，尽量选择免费资源

完全不愿意

Q11:哪些因素会阻碍您坚持规律运动？（可多选）

工作/学习太忙，没有时间

缺乏动力和毅力

没有合适的运动伙伴

运动场地/设施不便

运动后感到疲惫或不适

缺乏专业的指导

没有特别阻碍

其他

Q12:您对自己目前的体能和身体素质满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:您是否有明确的运动目标或计划（如减重X公斤、完成X公里跑）？

有，且正在执行

有，但执行不理想

没有明确目标，随意运动

Q14:您认为社会或社区在促进大众健身方面，还可以提供哪些支持？（如：更多免费场地、组织活动等）

填空1

Q15:从0到10分，您向朋友或家人推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？

选项1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄区间是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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