体育饮食健康习惯需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于体育爱好者饮食与健康习惯的调研，旨在了解大家的需求，以提供更科学的健康支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您参与体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

每月1-3次

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天锻炼

Q2:您最常进行的运动类型是？

跑步/健走

力量健身（健身房）

球类运动

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

其他

Q3:您每次运动时长为？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q4:您是否有明确的运动目标？

减脂/减重

增肌塑形

提升体能/耐力

保持健康/放松

没有明确目标

Q5:您是否关注自己的日常饮食搭配？

非常关注，会刻意规划

比较关注，有大致概念

偶尔关注，凭感觉吃

不太关注

完全不关注

Q6:您在日常饮食中会特别关注哪些营养素的摄入？（可多选）

蛋白质

碳水化合物

脂肪

膳食纤维

维生素/矿物质

水分

都不特别关注

Q7:您在运动前后是否有特定的饮食安排？

有，有明确的加餐/补充计划

有，会根据感觉简单补充

偶尔有

没有特殊安排

Q8:您运动后通常会补充什么？（可多选）

水

运动饮料

蛋白粉/蛋白棒

香蕉/水果

正餐

不额外补充

Q9:您获取运动营养知识的主要渠道是？

健身App/网站

社交媒体博主

专业书籍/课程

朋友/教练推荐

很少主动获取

Q10:您认为自己在运动营养方面面临的最大挑战是？

不知道吃什么/怎么搭配

没有时间准备

难以坚持健康的饮食习惯

相关知识太多，难以分辨真假

没有挑战

Q11:请评估您对“根据运动类型和强度个性化定制饮食方案”的需求强度（1-5分，1为不需要，5为非常需要）

分数

标签

Q12:您希望获得哪些形式的健康饮食支持？（可多选）

一周食谱推荐

食材采购清单

快手健康餐教程

营养计算工具

在线营养师咨询

社群打卡监督

暂时不需要

Q13:您是否有使用记录饮食或运动数据的习惯？

是，使用App详细记录

是，简单手动记录

偶尔记录

从不记录

Q14:您是否愿意为专业的、个性化的运动营养指导付费？

非常愿意

可以考虑，看性价比

更倾向免费内容

不愿意

Q15:您向身边朋友推荐科学运动饮食生活方式的意愿有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q18:对于改善运动人群的饮食健康服务，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

体育饮食健康习惯需求调研问卷

介绍

本模板旨在收集运动人群对饮食与健康习惯的详细需求。帮助您了解锻炼频率、分析营养摄入、掌握饮食挑战，适合健身机构、营养师和健康平台为运动人群设计科学的个性化支持方案。

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体育饮食健康习惯需求调研问卷

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