体育压力来源产品调研问卷

体育压力来源产品调研问卷

欢迎参与本次调研！我们旨在了解体育爱好者及运动员在训练与比赛中面临的压力来源，以期为相关产品的开发提供洞察。您的回答将完全匿名，感谢您的宝贵时间！

Q1:您参与体育运动的主要身份是？

专业/半专业运动员

业余运动爱好者

学生运动员

体育教练/指导员

体育相关从业者

其他

Q2:您最常参与的运动项目是？

跑步/田径

球类运动（如篮球、足球）

健身/力量训练

水上运动

户外极限运动

武术/格斗

其他

Q3:您平均每周进行体育活动的频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:总体而言，您在体育活动中感受到的压力有多大？（1分为毫无压力，5分为压力极大）

分数

标签

Q5:在以下哪些方面，您会感受到较大的压力？（可多选）

身体疲劳与伤病风险

技术/技能提升困难

比赛/竞争成绩

训练时间与日常生活的平衡

经济投入（装备、教练费用等）

来自教练、队友或家人的期望

自我设定的高目标

社交媒体/公众关注

其他

Q6:您认为“身体疲劳与恢复”方面的压力主要来源于？

训练后恢复慢，影响下一次训练

旧伤复发或新伤困扰

睡眠质量不佳

营养补充跟不上

几乎没有这方面压力

Q7:关于“技术/技能提升”，您的压力主要在于？

遇到瓶颈期，难以突破

缺乏有效的训练方法或指导

与同龄人或队友相比进步缓慢

担心技术动作不标准导致受伤

几乎没有这方面压力

Q8:为了应对比赛或竞争压力，您目前会使用哪些方法或产品？（可多选）

使用运动穿戴设备监测数据

使用冥想/正念类APP

使用营养补剂或能量食品

寻求心理教练或咨询

使用恢复类产品（如筋膜枪、泡沫轴）

不特意使用任何方法或产品

其他

Q9:您向朋友推荐您目前使用的、用于缓解体育压力的产品或服务（如有）的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q10:您是否曾因体育相关压力而考虑过减少或停止运动？

是，并且已经减少/停止

是，但仍在坚持

偶尔有过念头，但很快打消

从未有过

Q11:如果有一款产品旨在帮助管理体育压力，您最希望它具备哪些功能？（可多选）

个性化训练负荷与恢复监测

心理状态评估与正念训练引导

伤病预防与康复指导

营养与睡眠优化建议

与教练/队友的沟通与目标对齐工具

社群支持与经验分享

其他

Q12:您更倾向于通过哪种形式获取压力管理支持？

手机APP

智能穿戴设备（如手表、手环）

线下课程或工作坊

一对一专业服务（如教练、心理咨询）

线上社群/论坛

书籍或资料

Q13:您愿意为有效的体育压力管理产品/服务支付费用的意愿如何？（1分为完全不愿意，5分为非常愿意）

分数

标签

Q14:请描述一次您印象最深刻的、因体育运动而感到巨大压力的经历，以及当时您是如何应对的？（可选）

填空1

Q15:对于开发缓解体育压力的产品或服务，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

Q16:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q17:您的性别是？

男

女

不愿透露

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