养老运动健身习惯需求调研问卷

养老运动健身习惯需求调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于老年人运动健身习惯与需求的调研，旨在了解您的运动偏好、习惯及潜在需求，以期为相关服务与产品开发提供参考。您的回答将完全保密，仅用于统计分析。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的年龄段是？

60-64岁

65-69岁

70-74岁

75-79岁

80岁及以上

Q2:您目前的健康状况自我评价如何？

非常好

良好

一般

不太好

非常不好

Q3:您是否认为规律运动对保持健康非常重要？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:您目前是否有规律的运动或健身习惯？（每周至少1次）

是，非常规律

是，但不规律

偶尔运动

基本不运动

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

散步/快走

太极拳/八段锦

广场舞/健身操

瑜伽/拉伸

使用健身器材（如跑步机、椭圆机）

游泳

球类运动（如门球、乒乓球）

其他

Q6:您通常每周运动的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不运动

Q7:您每次运动的平均时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您最常在什么时间段运动？

清晨（6点前）

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

傍晚（18-20点）

晚上（20点后）

Q9:您通常在哪里进行运动？

社区/公园/广场

家中

专业健身房/老年活动中心

养老机构内

其他

Q10:您参与运动的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，预防疾病

控制体重/三高

改善心情，缓解压力

社交，结识朋友

打发空闲时间

康复治疗/医嘱要求

其他

Q11:您是否愿意为专业的、适合老年人的运动指导或课程付费？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q12:您认为当前在运动健身方面遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）

缺乏专业指导，怕受伤

场地/设施不便或不足

缺乏同伴，动力不足

身体状况限制（如关节疼痛）

缺乏时间

对运动项目不了解/不感兴趣

费用问题

其他

Q13:您更倾向于哪种运动指导方式？

线下面对面教练/老师指导

线上视频课程/直播跟练

社区/团体集体活动

家人/朋友陪同

自己根据书籍/资料学习

Q14:您希望获得哪些与运动健身相关的服务或产品？（可多选）

个性化运动处方/健康评估

适老化健身器材/辅具

安全有趣的团体运动课程

运动健康监测设备（如手环）

运动营养/饮食建议

线上线下结合的运动社群

其他

Q15:如果社区或养老机构提供免费的、专业的老年运动课程，您有多大兴趣参与？（1-5分，1分表示没兴趣，5分表示非常有兴趣）

分数

标签

Q16:对于改善或促进老年人运动健身，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q17:您获取运动健身信息的主要渠道是？

电视/广播

家人/朋友推荐

社区宣传/活动

手机/网络（微信、短视频等）

书籍/报刊

专业机构/医生建议

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