养老运动健身习惯用户体验调查

养老运动健身习惯用户体验调查

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于老年人运动健身习惯与用户体验的调研，旨在了解您的日常运动情况、偏好及需求。您的宝贵意见将帮助我们更好地设计适合老年人的健身服务与产品。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的支持与参与！

Q1:您的年龄段是？

60-65岁

66-70岁

71-75岁

76-80岁

81岁及以上

Q2:您目前的身体健康状况自我感觉如何？

非常健康

比较健康

一般

比较差

非常差

Q3:您平时主要通过哪些方式进行身体活动或健身？（可多选）

散步/快走

广场舞/健身操

太极拳/八段锦

使用社区/公园健身器材

居家简单锻炼（如伸展）

游泳

球类运动（如门球、乒乓球）

健身房锻炼

几乎不运动

Q4:您每周进行规律性运动（如上述活动）的频率大约是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

偶尔，不固定

很少或从不

Q5:您通常单次运动持续多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q6:您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

增强体质，预防疾病

控制体重/体型

改善睡眠质量

舒缓心情，减轻压力

社交，结识朋友

康复治疗需要

消磨时间，养成习惯

其他

Q7:您通常在哪里进行运动健身？

家中

小区/社区内

公园/广场

公共体育场馆

商业健身房/健身中心

其他

Q8:您是否愿意为更专业的健身指导或课程付费？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q9:在您运动健身时，最关注或担心哪些问题？（可多选）

运动安全，怕受伤

缺乏专业指导

运动场地/设施不便

天气/环境因素影响

独自运动缺乏陪伴

运动效果不明显

费用问题

其他

Q10:您是否使用过智能手机APP或智能设备（如手环）来辅助记录或指导运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

听说过但没用过

没听说过，也没用过

Q11:您更倾向于参加哪种形式的健身活动？

个人自主锻炼

与家人朋友一起锻炼

参加有组织的集体课程（如社区课程）

接受一对一专业指导

Q12:您对目前居住地周边（如社区、公园）提供的老年人运动健身设施或环境的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q13:您希望未来在运动健身方面获得哪些支持或服务？（可多选）

更多适合老年人的免费/低价健身课程

社区配备专业健身指导员

改善和增加户外健身设施

组织更多老年人健身交流活动

提供线上健身教学视频/直播

开发更简便易用的老年人健身APP

其他

Q14:您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？

电视/广播

报纸/杂志/书籍

家人朋友推荐

社区宣传/活动

互联网（微信、短视频等）

专业医生/康复师建议

其他

Q15:对于改善老年人运动健身的体验，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

Q16:您认为坚持运动对您的精神面貌（如心情、心态）有积极影响吗？

影响非常大，心情更愉悦

有一定积极影响

影响一般，不明显

没什么影响

感觉更累了，有负面影响

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