华东地区互联网员工运动健身习惯与满意度调查

尊敬的互联网行业同仁：您好！我们正在进行一项关于华东地区互联网员工运动健身习惯与工作满意度的调研。本问卷旨在了解您的日常运动情况、相关影响因素以及对工作环境的感受。您的回答将完全匿名，仅用于整体趋势分析，帮助我们为互联网从业者创造更健康、更具活力的工作与生活环境。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您目前就职的互联网公司规模大约是？

少于50人

50-200人

201-500人

501-1000人

1000人以上

Q4:您目前的工作岗位性质更偏向于？

技术研发（如开发、测试）

产品/设计

运营/市场

职能支持（如行政、人事、财务）

管理岗位

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

少于40小时

40-50小时

51-60小时

61-70小时

超过70小时

Q6:您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q7:您单次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5-2小时

2小时以上

Q8:您通常选择的运动类型有哪些？（可多选）

跑步/快走

健身房力量/器械训练

居家健身（如跟练APP）

球类运动（篮球、羽毛球等）

瑜伽/普拉提

游泳

骑行

户外徒步/登山

其他

Q9:您主要的运动场景是？

公司健身房

外部商业健身房/工作室

公园/户外

家中

社区/学校运动场

Q10:您对自己当前的运动频率和时长感到满意的程度是？（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

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Q11:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动伙伴或社群

运动场地/设施不便

运动知识/方法不足

没有明确的运动目标

经济成本考虑

其他

Q12:您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或设施？

是，有健身房或运动补贴

是，有组织运动类活动

否，没有任何相关福利

不清楚

Q13:如果公司提供运动福利（如健身房、补贴、活动），您对其利用率和满意度的评价是？（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

标签

Q14:您认为公司提供的运动支持（如果有）对您的健康和工作状态有积极影响吗？

有非常积极的影响

有一定积极影响

影响不大

完全没有影响

公司未提供相关支持

Q15:您希望公司未来在支持员工运动健康方面增加哪些措施？（可多选）

设立或完善公司内部健身房

提供运动健身津贴/补贴

定期组织体育活动/比赛

引入专业健身教练指导

推行弹性工作制以便运动

提供健康饮食选择

建立运动兴趣社群

其他

Q16:综合考虑工作内容、团队氛围、成长空间等因素，您有多大可能向朋友推荐您目前就职的公司？（0-完全不可能，10-极有可能）

选项1

Q17:您认为规律的运动习惯对您的工作效率（如专注力、创造力）有何影响？

显著提升

略有提升

几乎没有影响

有时会因运动疲劳而略有下降

Q18:您认为规律的运动习惯对您的情绪和压力管理有何影响？

帮助非常大，能有效缓解压力

有一定帮助

帮助不明显

没有明显感觉

Q19:对于在互联网行业高强度工作环境下，如何更好地平衡工作、运动与生活，您有什么个人心得或建议？

填空1

Q20:总体而言，您对目前的工作与生活状态（包括健康、工作、生活平衡）的满意度是？（1-非常不满意，5-非常满意）

分数

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华东地区互联网员工运动健身习惯与满意度调查

介绍

本模板旨在提供互联网员工运动习惯与工作满意度调研的标准化解决方案。帮助您收集员工运动数据、分析健康影响因素、评估公司福利效果，适合互联网企业、人力资源部门和健康管理机构优化员工健康支持体系。

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