华北地区电商运动健身习惯培训需求调研

华北地区电商运动健身习惯培训需求调研

您好！我们正在进行华北地区电商从业者运动健身习惯及培训需求的调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合您需求的健康支持项目。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前所在的电商平台或工作类型是？

淘宝/天猫

京东

拼多多

抖音/快手电商

跨境电商（如亚马逊）

其他

Q2:您从事电商相关工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:您目前的工作状态对您进行规律运动健身的影响程度是？

影响极大，几乎没有时间运动

影响较大，运动时间严重压缩

有一定影响，但可以克服

影响较小

几乎没有影响

Q4:您认为电商工作给您带来的主要健康困扰有哪些？（可多选）

久坐导致的腰颈肩疼痛

作息不规律，睡眠不足

用眼过度，视力疲劳

精神压力大，焦虑

饮食不规律

缺乏社交和户外活动

其他

Q5:您当前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）

是，一直坚持

是，近期刚开始

偶尔运动，但不规律

几乎没有运动

Q6:如果您有运动习惯，主要进行哪些类型的运动？（可多选，若无习惯请跳过）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

居家健身（如Keep、健身环）

游泳

骑行

其他

Q7:阻碍您养成或坚持运动习惯的最主要原因是？

工作时间长，没有空闲

工作后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动知识和指导，不知如何开始

运动场所/器材不便

没有同伴，难以坚持

没有健康问题意识

其他

Q8:您对通过线上方式（如APP、直播、视频课程）学习运动健身知识的接受度如何？(1-5分，1分表示完全不接受，5分表示非常接受)

分数

标签

Q9:如果公司或电商平台组织运动健康相关的培训或活动，您更倾向于哪种形式？

线上直播跟练课程

录播视频课程，可随时学习

线下集中工作坊/体验课

组建线上运动打卡社群

提供专业健身顾问一对一咨询

其他

Q10:您最希望从运动健康培训中获得哪方面的知识和技能？（可多选）

针对久坐人群的办公室拉伸与放松

高效燃脂的短时居家训练

科学饮食与营养搭配

运动损伤预防与康复

缓解压力与改善睡眠的冥想/呼吸法

如何制定并坚持个人健身计划

其他

Q11:您认为一次线上培训课程的理想时长是？

15-30分钟

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q12:您愿意为一项系统、专业的线上运动健康培训课程支付的费用范围是？

0元（希望免费）

1-99元

100-299元

300-499元

500元以上

Q13:您更倾向于在什么时间段参与线上直播培训？

工作日的早晨（如7:00-8:30）

工作日的中午休息时间（如12:00-13:30）

工作日的晚上（如20:00-21:30）

周末的上午

周末的下午或晚上

时间灵活，录播即可

Q14:您希望通过培训获得哪些附加价值或激励？（可多选）

培训结业证书

实物奖励（如运动装备、健康食品）

积分/优惠券奖励

与同行交流的机会

定期效果追踪与反馈

无额外要求，内容好即可

Q15:总体而言，您对所在公司或电商平台未来提供运动健康支持服务的需求有多大？（0-10分，0分表示完全不需要，10分表示非常需要）

选项1

Q16:对于面向电商从业者的运动健康培训项目，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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