西南地区电商运动健身习惯与绩效满意度调查

您好！我们正在进行一项关于西南地区电商从业者运动健身习惯与工作绩效满意度的调研。本问卷旨在了解您的生活习惯与工作感受，所有信息仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前所在的电商平台或公司类型是？

综合电商平台（如淘宝、京东）

垂直电商平台（如唯品会、得物）

品牌自营电商

社交电商/直播电商

其他

Q2:您在电商行业的工作岗位是？

运营/推广

设计/内容

客服/售后

仓储/物流

技术/开发

管理/行政

其他

Q3:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少进行1次有目的性的运动）

是，非常规律

是，但不规律

偶尔运动

几乎不运动

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如跳操、跟练视频）

其他

Q6:您平均每周的运动频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末集中锻炼

时间不固定

Q8:您认为规律运动对您缓解工作压力的帮助有多大？（1-5分，1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）

分数

标签

Q9:您认为电商行业的工作节奏对您维持运动习惯的影响是？

严重阻碍，经常加班没时间

有一定影响，但可以克服

影响不大，可以合理安排

有促进作用，需要运动来平衡

Q10:总体而言，您对目前的工作绩效表现感到满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q11:您对目前的工作与生活平衡状态满意吗？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q12:如果以0-10分来衡量，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的电商公司或平台工作？

选项1

Q13:您认为公司或团队可以从哪些方面支持员工的身心健康？（可多选）

提供弹性工作时间

组织团队体育活动

设立健身房或运动补贴

提供健康饮食选择

举办压力管理/心理健康讲座

营造更轻松的工作氛围

其他

Q14:当您感到工作压力大时，您首选的解压方式是什么？

运动健身

娱乐休闲（如刷剧、游戏）

与朋友家人倾诉

独自安静休息

其他

Q15:您认为自己的身体健康状况对工作效率的影响程度是？（1-5分，1分表示毫无影响，5分表示影响巨大）

分数

标签

Q16:对于在电商行业工作同时保持健康的生活方式，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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