苏州市电商从业者睡眠质量与服务质量调查

苏州市电商从业者睡眠质量与服务质量调查

尊敬的电商从业者，您好！我们正在进行一项关于苏州市电商行业从业者睡眠质量与工作服务质量的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的电商相关岗位是？

运营/推广

客服/售后

美工/设计

仓储/物流

管理/店主

其他

Q2:您从事电商行业的年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:您通常的每日工作时长是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作时间是否经常包含以下时段？（可多选）

清晨（6点前）

深夜（23点后）

周末/节假日

基本固定在常规工作时间

Q5:请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您认为自己的睡眠质量如何？

非常好，一觉到天亮

较好，偶尔醒来

一般，睡眠较浅

较差，经常失眠或早醒

非常差，长期睡眠障碍

Q8:哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力/焦虑

夜间工作/值班

手机/电子设备使用

作息不规律

家庭/生活事务

噪音/环境不适

无明显影响因素

Q9:睡眠不足或质量差是否影响了您白天的精神状态和工作效率？

严重影响

有较大影响

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q10:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐在苏州从事电商行业？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q11:您对目前所在公司/团队提供的支持服务（如培训、福利、关怀等）满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q12:您认为公司/行业可以从哪些方面改善从业者的睡眠与健康？（可多选）

优化排班制度，减少夜间工作

提供健康/睡眠知识讲座

设立弹性工作制

改善办公环境（如休息区）

提供心理咨询服务

组织减压团建活动

其他

Q13:您是否有主动采取过措施来改善自己的睡眠质量？

有，且效果明显

有，但效果一般

尝试过，但难以坚持

没有尝试过

Q14:对于平衡电商工作与个人健康生活，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

18-24岁

25-29岁

30-34岁

35-39岁

40岁及以上

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