上海市教育运动健身习惯问卷调查

上海市教育运动健身习惯问卷调查

您好！本问卷旨在了解上海市教育工作者（包括教师、行政人员等）的运动健身习惯与需求，以期为改善教育工作者健康水平提供参考。问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的教育工作类型是？

幼儿园教师

中小学教师

高校教师/研究人员

教育行政/管理人员

教辅/后勤人员

其他

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、游泳、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您单次运动健身的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:您通常选择哪些运动健身项目？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提/拉伸

羽毛球/乒乓球/网球

篮球/足球/排球

游泳

舞蹈

骑行

居家健身（如Keep等APP）

其他

Q6:您进行运动健身的主要场所是？

学校体育场馆/设施

商业健身房/工作室

社区/公园/户外

家中

其他

Q7:您认为目前影响您坚持规律运动健身的主要障碍是什么？

工作繁忙，时间不足

缺乏运动伙伴或指导

运动场所不便或费用高

自身动力不足或惰性

身体健康状况限制

没有明显障碍

Q8:您对所在学校/单位提供的运动健身设施和条件的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您希望学校/单位在支持教职工运动健身方面提供哪些帮助？（可多选）

开放更多免费或优惠的校内体育场馆

组织教职工体育社团或定期活动（如跑团、球赛）

提供专业的运动健身指导或讲座

设立灵活的工作时间以方便锻炼

提供运动相关的补贴或福利

改善现有运动设施

其他

Q10:您是否关注或使用过运动健身相关的APP、小程序或线上课程？

是，经常使用

是，偶尔使用

知道但没用过

不关注也没用过

Q11:您认为规律的运动健身对您的工作状态（如精力、专注力、抗压能力）有何影响？

有非常积极的正面影响

有一定正面影响

影响不大

几乎没有影响

因运动过度偶尔有负面影响

Q12:您是否曾因工作相关的健康问题（如颈椎病、腰肌劳损、视力下降等）而调整运动方式？

是，经常调整

是，偶尔调整

没有，但考虑过

没有，也未考虑

Q13:您有多大意愿向您的同事推荐养成规律运动健身的习惯？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q14:您获取运动健身知识或信息的主要渠道是？

社交媒体（如微信、微博、小红书）

专业健身APP/网站

书籍/杂志

同事/朋友交流

专业教练或医疗机构

很少主动获取

Q15:您认为哪些因素最能激励您增加运动频率？（可多选）

明确的健康改善目标（如减重、体检指标）

同事或朋友组团运动

单位组织的竞赛或奖励

专业教练的指导与监督

便捷、低成本的运动条件

个人兴趣与享受

其他

Q16:您是否愿意参加由教育系统或工会组织的、针对教职工的体质健康测试与运动处方指导服务？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于在上海市教育工作者中推广科学运动、促进健康生活，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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