重庆市教育工作者运动健身习惯可行性调研

重庆市教育工作者运动健身习惯可行性调研

尊敬的老师/教育工作者，您好！为全面了解我市教育工作者运动健身习惯现状及需求，探索提升群体健康水平的可行路径，我们特开展本次调研。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:1. 您目前的工作岗位属于？

幼儿园教师

小学教师

中学教师

高校教师/科研人员

教育行政/管理人员

教辅/后勤人员

Q2:2. 您的年龄是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:3. 您目前平均每周进行规律性运动（每次持续20分钟以上，如快走、跑步、球类、健身等）的频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q4:4. 您通常选择哪些运动项目？（可多选）

健步走/散步

跑步

球类运动（如篮球、羽毛球、乒乓球等）

游泳

健身房器械训练

瑜伽/普拉提/舞蹈

骑行

登山/徒步

太极拳/八段锦等传统养生

其他（请注明）

Q5:5. 您每次运动的平均时长大约是？

20分钟以下

20-40分钟

41-60分钟

60分钟以上

Q6:6. 您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？（单选最主要的一项）

工作繁忙，没有时间

缺乏运动动力和兴趣

附近缺乏便利、合适的运动场所/设施

缺乏运动伙伴或专业指导

身体原因（如慢性病、伤痛等）

经济成本考虑

其他

Q7:7. 您认为在校园/工作单位内，哪些措施最能有效促进教职工运动？（可多选）

开设教职工专属健身时段/场地

组织常态化的教职工体育社团或兴趣小组

定期举办教职工体育比赛或趣味运动会

提供运动技能培训或健康讲座

将体育锻炼纳入教职工福利（如发放运动补贴、健身卡）

改善校园/单位内的运动设施和环境

营造积极的运动文化氛围（如领导带头）

其他

Q8:8. 如果单位/学校组织在工作日的固定时段（如下班前1小时）提供免费健身指导课程，您参与的可能性有多大？

非常愿意参加

比较愿意，看课程内容

一般，时间可能冲突

不太愿意

完全不愿意

Q9:9. 您认为每周安排多少“运动时间”（计入工作时间或弹性安排）是合理且可行的？

不需要专门安排，利用业余时间即可

1-2小时

3-4小时

5小时及以上

Q10:10. 请对您目前工作单位的运动健身支持条件（如场地、设施、氛围、政策等）进行评分（1分非常差，5分非常好）。

分数

标签

Q11:11. 您的运动健身信息主要来源于？

社交媒体（微信、抖音、小红书等）

专业健身APP/网站

同事/朋友推荐

书籍/杂志

专业教练或医疗机构

很少主动获取

Q12:12. 您希望获得哪些方面的运动健康支持？（可多选）

科学健身方法指导

运动损伤预防与康复知识

针对教师职业病的运动处方（如颈椎、腰椎）

营养与体重管理建议

心理健康与压力舒缓运动

便捷的线上跟练课程

其他

Q13:13. 您是否愿意为提升运动体验（如更好的场地、专业指导）支付一定费用？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，看性价比

一般，更希望单位/学校承担

不太愿意

完全不愿意

Q14:14. 从长远来看，您认为在重庆教育系统推广“健康教职工”计划，最大的价值在于？

提升教职工身心健康水平与幸福感

降低职业病的发生率，提高工作效率

增强团队凝聚力与校园文化活力

为学生树立健康生活方式的榜样

其他

Q15:15. 对于在重庆市教育系统内推广和落实教职工运动健身，您还有哪些具体的建议或期待？

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