西南地区金融保险从业者睡眠质量与影响因素调研

尊敬的金融保险行业同仁：您好！我们是专注于健康与职业研究的团队，正在进行一项关于西南地区金融保险从业者睡眠质量的匿名调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况及其可能的工作与生活习惯关联，所有数据仅用于学术研究。您的真实回答对我们的研究至关重要，预计耗时约5-8分钟。感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前所处的西南地区省份/直辖市是？

四川省

重庆市

云南省

贵州省

西藏自治区

Q2:您在金融保险行业的具体领域是？

寿险销售/顾问

财险销售/顾问

银行保险渠道

核保/理赔

精算/风控

投资/资产管理

内勤/行政/运营

其他

Q3:您从事当前工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:在过去的1个月里，您如何评价自己的整体睡眠质量？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q5:过去1个月，您通常每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去1个月，您需要多长时间才能入睡（躺下到睡着）？

15分钟以内

15-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q7:过去1个月，您是否曾使用药物（包括处方或非处方助眠药）帮助睡眠？

从未使用

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或以上

Q8:过去1个月，您在工作日（周一到周五）通常因以下哪些原因晚于计划时间睡觉？（可多选）

处理工作邮件/消息

赶工作进度/加班

学习/培训/考证

社交应酬

刷手机/上网/追剧

家务或照顾家人

无特定原因，就是睡不着

其他

Q9:请评估您的工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q10:您认为工作中的哪些因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

业绩指标/KPI压力

客户关系维护压力

工作时间不规律/加班

职业发展焦虑

行业政策/市场变化不确定性

同事/上下级关系

工作与生活边界模糊

其他

Q11:您所在公司或团队是否提供过与压力管理、心理健康或睡眠健康相关的支持（如EAP、讲座、体检项目等）？

有，且内容丰富有效

有，但形式单一或效果一般

没有提供过

不清楚

Q12:在睡前1小时内，您使用电子设备（手机、电脑、平板）的频率是？

几乎总是

经常

有时

很少

几乎从不

Q13:您是否有规律进行体育锻炼（如每周至少150分钟中等强度运动）的习惯？

是，且能坚持

偶尔进行

很少或几乎没有

Q14:您是否有午睡的习惯？

几乎每天都会

每周几次

很少

几乎从不

Q15:当您感到睡眠不足或质量差时，通常会尝试哪些方法来改善？（可多选）

调整作息，早睡

减少睡前咖啡/茶

睡前放松（如冥想、听音乐）

增加日间运动

使用助眠APP或白噪音

咨询医生或专业人士

顺其自然，不做特别处理

其他

Q16:您是否认为，改善睡眠质量能显著提升您的工作效率和职业满意度？

非常同意

比较同意

一般

不太同意

非常不同意

Q17:对于金融机构或保险公司改善员工睡眠健康与整体福祉，您有什么具体的建议或期待？（选填）

填空1

Q18:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q19:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

西南地区金融保险从业者睡眠质量与影响因素调研

介绍

本模板旨在提供金融保险从业者睡眠质量与影响因素的专业调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作压力关联、探索改善方法，适合金融机构、健康研究团队和行业组织进行员工健康管理与福祉提升研究。

标签

关于

1天内

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

西南地区金融保险从业者睡眠质量与影响因素调研

相关推荐