北京市金融保险从业者睡眠健康活动效果评估问卷

Q1:您参与了本次睡眠健康活动的哪一（些）具体项目？

Q2:在参与本次活动前，您对自身睡眠质量的整体评价是？

Q3:参与本次活动后，您对自身睡眠质量的整体评价是？

Q4:本次活动对您改善睡眠习惯（如规律作息、减少睡前屏幕使用等）的帮助程度是？

Q5:本次活动提供的睡眠知识（如睡眠原理、影响因素等）的实用性和易懂性如何？

Q6:通过本次活动，您在哪些方面获得了新的认知或改变？（可多选）

Q7:活动后，您平均每晚的实际睡眠时长与您理想时长的差距是否有所缩小？

Q8:活动后，您工作日（非周末）的起床和入睡时间是否更加规律？

Q9:您认为本次睡眠健康活动的整体组织安排（如时间、形式、通知等）如何？

Q10:您认为金融保险行业的工作特性（如业绩压力、客户沟通、长时间坐姿等）对您的睡眠质量影响有多大？

Q11:您最希望未来类似的活动增加哪些内容或形式？（可多选）

Q12:基于本次活动体验，您向同事推荐参与后续类似健康活动的意愿如何？

Q13:对于本次活动，您认为最值得肯定的一个方面是什么？

Q14:对于改进未来的员工健康促进活动，您最重要的建议是什么？

Q15:您的性别是？

Q16:您的年龄属于以下哪个区间？

Q17:您在金融保险行业的工作年限是？

Q18:您目前的工作岗位性质更接近？