成都市金融保险从业人员睡眠质量与行业压力调研

Q1:1. 您目前在成都市金融保险行业从事的岗位类别是？

Q2:2. 您在本行业的工作年限是？

Q3:3. 过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q4:4. 请用0-10分评价您过去一个月的整体睡眠质量，0分表示“非常差”，10分表示“非常好”。

Q5:5. 过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

Q6:6. 您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度如何？

Q7:7. 以下哪些工作因素是您主要的压力来源？（可多选）

Q8:8. 您的工作是否经常需要您在非工作时间处理工作事务（如回消息、看邮件、临时任务）？

Q9:9. 请对您目前的工作与生活平衡状况进行评分（1-5分，1分非常不平衡，5分非常平衡）。

Q10:10. 当您感到睡眠不佳或压力过大时，通常会采取什么方式应对？

Q11:11. 您所在的公司或团队是否提供过以下与员工健康相关的支持？（可多选）

Q12:12. 您是否了解或使用过与“睡眠经济”相关的产品或服务（如智能床垫、助眠APP、褪黑素等）？

Q13:13. 您认为，金融保险行业在关注员工睡眠健康方面，未来最需要加强的是？

Q14:14. 基于您的观察，您认为近年来成都金融保险行业从业人员的整体睡眠质量趋势是？

Q15:15. 对于改善金融保险从业人员的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的意见或建议？

Q16:16. 您的年龄段是？

Q17:17. 您的性别是？

Q18:18. 您是否有长期（半年以上）的慢性疾病或健康问题？

Q19:19. 以下哪些生活习惯可能影响您的睡眠？（可多选）

Q20:20. 您每周进行中等强度以上体育锻炼的频率是？

Q21:21. 您对通过科技手段（如穿戴设备监测、AI睡眠建议等）来改善睡眠的态度是？

Q22:22. 如果市场上有专门针对高压行业人群的“睡眠健康管理服务包”，您愿意为此付费吗？

Q23:23. 请用一个词或短语描述您理想中的“高质量睡眠”状态。

Q24:24. 您认为，改善睡眠对提升工作表现有多重要？

Q25:25. 您希望通过哪些渠道获取关于睡眠健康与压力管理的科学信息？（可多选）