北京市房地产从业人员睡眠质量与培训需求调研

尊敬的房地产行业同仁：您好！为深入了解北京市房地产从业人员的睡眠状况及对相关健康培训的需求，我们特开展本次匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更具针对性的健康支持项目，共同提升行业从业者的身心健康与生活质量。本问卷预计耗时5-8分钟，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的支持与参与！

Q1:您目前在房地产行业从事的具体岗位是？

销售/经纪人

项目策划/市场

设计/工程管理

投资/融资

行政/人力/法务

企业高管

其他

Q2:您在房地产行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周需要加班（超过标准工时）的天数是？

几乎不加班

1-2天

3-4天

5天及以上

Q4:请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示压力极小，10分表示压力极大）。

分数

标签

Q5:您最近一个月，平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:您最近一个月，入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

从未

偶尔（每周少于1次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（每周5次或以上）

Q7:您最近一个月，夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？

从未

偶尔（每周少于1次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（每周5次或以上）

Q8:您认为影响您睡眠质量最主要的职业相关因素是？

业绩/销售指标压力

项目节点/工期压力

客户沟通/纠纷处理

不规律的作息时间

频繁的应酬/会议

职业发展焦虑

其他

Q9:您目前尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

无特别措施

使用助眠APP/白噪音

服用褪黑素等保健品

减少睡前咖啡/茶

增加日间运动

寻求心理咨询

中医调理/针灸

其他

Q10:您认为自己的睡眠问题对日间工作状态（如注意力、效率、情绪）的影响有多大？（1分表示无影响，10分表示严重影响）。

分数

标签

Q11:您所在的企业/团队是否提供过与压力管理或睡眠健康相关的培训或支持？

是，有系统性的项目

是，偶尔有相关讲座/资料

否，从未提供

不清楚

Q12:如果有机会，您最希望获得哪些与睡眠健康相关的培训或支持？（可多选）

科学睡眠知识与方法

压力管理与情绪调节技巧

正念冥想与放松训练

高效时间管理与工作规划

营养与运动对睡眠的影响

一对一心理咨询/辅导渠道

营造助眠的居家环境

其他

Q13:您更倾向于哪种培训形式？

线上直播课程

线上录播课程（可随时学习）

线下工作坊/讲座

企业内部定制化培训

一对一教练辅导

其他

Q14:您认为每次培训的合适时长是？

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q15:您愿意为提升睡眠质量而投入的个人时间频率是？

每天都能抽出一些时间

每周2-3次

每周1次

每两周1次

仅参加一次性讲座

Q16:您是否愿意在培训后，参与定期的睡眠质量跟踪或小组互助活动？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q17:您认为企业关注员工睡眠健康，对于提升团队整体绩效的重要性如何？（1分表示完全不重要，10分表示至关重要）。

分数

标签

Q18:您希望企业除了培训，还能提供哪些支持来改善员工睡眠？（可多选）

优化绩效考核制度，减轻短期压力

设置弹性工作制

提供安静的午休空间

组织定期的体育锻炼活动

引入EAP（员工援助计划）

改善办公环境（如光线、噪音）

其他

Q19:对于在北京市房地产行业推广睡眠健康与压力管理培训，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

Q20:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q21:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

北京市房地产从业人员睡眠质量与培训需求调研

介绍

本模板旨在提供针对房地产从业人员睡眠健康与培训需求的标准化调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作压力源、收集培训偏好，适合房地产企业、HR部门和健康管理机构规划员工健康支持项目。

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