上海市汽车运动健身习惯活动效果评估问卷

尊敬的参与者，您好！我们是本次“汽车运动健身习惯活动效果评估”项目的研究团队。为了科学评估此类活动对您健身习惯及效果的影响，我们特此开展本次问卷调查。您的真实反馈至关重要，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您参与的是哪一类汽车运动健身习惯活动？（例如：车载健身课程、车友会晨练、后备箱健身等）

以车为载体的集体健身课程（如车载瑜伽、HIIT）

以车为起点/终点的户外运动（如车友会跑步、骑行）

利用汽车后备箱/空间进行的个人健身

其他（请简要说明）

Q2:您参与此类活动的频率是？

每周1次或更少

每周2-3次

每周4-5次

几乎每天

Q3:您持续参与此类活动的时间有多长了？

少于1个月

1-3个月

3-6个月

6个月-1年

1年以上

Q4:总体而言，您对这类汽车运动健身活动的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q5:您有多大可能向身边的朋友或同事推荐参与这类汽车运动健身活动？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q6:您参与此类活动的主要动机是什么？（可多选）

强身健体，改善体质

缓解压力，放松心情

结识新朋友，拓展社交圈

活动形式新颖有趣

方便快捷（利用碎片时间/地点灵活）

受朋友/社群影响

其他

Q7:参与活动后，您感觉自己的体能水平有何变化？

有明显提升

有轻微提升

基本没有变化

感觉略有下降

Q8:参与活动后，您感觉自己的精神状态（如精力、情绪）有何变化？

有明显改善

有轻微改善

基本没有变化

感觉略有变差

Q9:与传统的健身房或固定场所健身相比，您认为此类活动的趣味性如何？

明显更有趣

稍微有趣一些

差不多

不如传统方式有趣

Q10:您认为此类活动在时间安排上的便利性如何？

非常便利，能很好融入我的日程

比较便利

一般

不太便利

Q11:您认为目前活动在哪些方面可以改进？（可多选）

活动内容的专业性和强度设计

活动场地的条件和安全性

组织者的服务和引导

活动时间的安排灵活性

参与者之间的互动与交流

费用（如果收费）

其他

Q12:参与此类活动后，您进行其他形式（如健身房、居家）规律锻炼的频率有何变化？

增加了

减少了

没有明显变化

我几乎只参与此类活动

Q13:您是否因为参与此类活动而养成了更健康的日常生活习惯（如饮食、作息）？

是的，有明显改善

有一些积极影响

暂时没有明显影响

没有

Q14:您未来继续参与此类活动的意愿如何？

一定会继续参与

很可能会继续参与

不确定，看情况

可能不会继续参与

Q15:请分享一次令您印象最深刻的汽车运动健身活动经历，或您对活动未来发展的具体建议。

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q18:您目前在上海的居住区域是？

中心城区（如黄浦、静安、徐汇等）

浦东新区

近郊区（如闵行、宝山、嘉定等）

远郊区（如松江、青浦、奉贤等）

Q19:您目前的职业状态是？

全职工作

学生

自由职业/个体经营

退休

其他

上海市汽车运动健身习惯活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在科学评估上海市汽车运动健身活动的效果与用户习惯。帮助您收集参与动机、衡量活动满意度、分析健康改善情况，适合活动组织方、体育研究机构及汽车社群进行活动效果评估与未来方案优化。

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