杭州市居民餐饮与运动健身习惯调研

杭州市居民餐饮与运动健身习惯调研

您好！我们正在进行一项关于杭州市居民餐饮与运动健身习惯的可行性调研。本问卷旨在了解您的生活习惯，为未来相关服务或产品的设计提供参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的支持！

Q1:请问您目前是否在杭州市长期居住或工作？

是

否

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您通常每周有几次在餐厅/外卖平台点餐或外出就餐？

0-1次

2-3次

4-5次

6-7次

7次以上

Q4:您在选择餐厅或外卖时，最看重哪些因素？（最多可选3项）

口味

价格

配送速度

食品安全/卫生

营养搭配

商家品牌/口碑

优惠活动

环境/包装

Q5:您是否有意识地控制饮食（如控制热量、减糖、减脂等）？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q6:您通常通过哪些渠道获取健康饮食或营养知识？（多选）

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

专业健身/营养APP

书籍/杂志

朋友/家人推荐

专业医生/营养师

很少关注

Q7:您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次有目的的运动）

是

否

Q8:如果您有运动习惯，您通常每周运动几次？

1-2次

3-4次

5次及以上

（无运动习惯，请跳过）

Q9:您通常进行哪些类型的运动？（多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、跳绳）

舞蹈

其他

Q10:您通常在哪里进行运动？

商业健身房/工作室

公共体育场馆/公园

小区/家中

公司/学校场地

不固定

Q11:您认为阻碍您坚持运动的主要因素是什么？

时间不足

缺乏动力/毅力

运动场所不便或费用高

缺乏专业指导

没有同伴

身体健康原因

没有阻碍

Q12:您是否愿意为专业的、个性化的“运动+营养”一体化指导服务付费？

非常愿意

比较愿意

一般，看价格和服务内容

不太愿意

完全不愿意

Q13:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐结合了餐饮建议的运动健身计划？

选项1

Q14:如果有一款服务能关联您的运动数据并提供饮食建议，您希望它包含哪些功能？（多选）

根据运动量推荐每日热量摄入

推荐附近的健康餐饮商家或外卖

提供定制化的一周食谱

记录饮食并分析营养

社区分享与打卡

连接智能手环/体脂秤

Q15:您更倾向于通过哪种形式接受这类“运动+营养”服务？

手机APP

微信小程序

线下实体店/工作室会员

一对一私教/营养师服务

社群（微信群等）

Q16:请对您目前“饮食健康”与“运动健康”的整体平衡状态进行评分（1分非常不均衡，5分非常均衡）

分数

标签

Q17:对于在杭州推广将科学饮食与运动健身相结合的生活方式，您有什么具体的建议或期待？

填空1

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