华南地区餐饮睡眠质量口碑调研

华南地区餐饮睡眠质量口碑调研

您好！我们是华南地区生活健康研究团队，正在进行一项关于餐饮消费与睡眠质量关联性的口碑调研。您的真实反馈对我们至关重要，所有数据仅用于学术研究，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:请问您目前居住在华南地区的哪个城市？

广州

深圳

佛山

东莞

中山

珠海

惠州

其他

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q3:您每周平均外出就餐（含外卖）的频率是？

1次或更少

2-3次

4-5次

6次及以上

Q4:您通常外出就餐或点外卖的时段是？（可多选）

早餐（6:00-10:00）

午餐（11:00-13:00）

下午茶（14:00-17:00）

晚餐（18:00-20:00）

夜宵（21:00及以后）

Q5:您认为晚餐的就餐时间对当晚的睡眠质量有影响吗？

影响非常大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

不确定

Q6:如果您在睡前3小时内进食，通常会影响您的睡眠吗？

总是会，入睡困难或睡眠变浅

经常会

偶尔会

很少会

完全不会

Q7:您认为以下哪些餐饮品类如果晚上食用，最可能影响您的睡眠？（可多选）

辛辣火锅/川湘菜

烧烤/油炸食品

高糖分甜品/奶茶

咖啡/浓茶等含咖啡因饮品

高蛋白/油腻的大鱼大肉

以上都不会

Q8:请为您最近一次晚餐后（睡前3小时内）的睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q9:您是否有因为某次餐饮消费体验（如太饱、不适）而导致睡眠不佳的经历？

经常有

偶尔有

很少有

从来没有

Q10:当您睡眠不佳时，您倾向于归因于哪些与餐饮相关的因素？（可多选）

晚餐吃得过饱

食物过于油腻/辛辣

睡前喝了含咖啡因或酒精的饮料

用餐时间太晚

食物不新鲜/导致肠胃不适

与餐饮无关，是其他原因

Q11:您是否会因为关注睡眠质量，而主动调整晚餐的饮食选择或用餐时间？

总是会，非常注重

经常会

偶尔会

很少会

完全不会

Q12:您希望餐饮商家在哪些方面做出改进，以帮助顾客获得更好睡眠？（可多选）

提供更清淡、易消化的晚间菜单选项

明确标注菜品辣度、油腻度

提供关于健康晚餐和睡眠的小贴士

优化外卖配送时间，避免过晚送达

推出有助于放松、安神的特色饮品或食物

Q13:综合考虑口味、健康与对睡眠的影响，您有多大可能向注重睡眠健康的朋友推荐您常去的餐厅？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q14:您是否愿意为“有助于睡眠质量”的健康餐饮概念支付一定的溢价？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q15:对于餐饮商家如何更好地服务于顾客的“睡眠健康”，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

相关推荐