华北地区旅游睡眠质量专项调研

华北地区旅游睡眠质量专项调研

您好！欢迎参与本次关于华北地区旅游期间睡眠质量的调研。我们希望通过了解您在旅行中的睡眠体验，为提升旅游住宿服务质量提供参考。本问卷匿名填写，数据仅用于研究分析，感谢您的支持！

Q1:您最近一次在华北地区旅游的时间是？

3个月内

3个月至1年内

1年至3年内

3年以上

Q2:您最近一次华北之行的主要住宿类型是？

星级酒店

精品/设计酒店

经济型连锁酒店

民宿/客栈

亲友家

其他

Q3:您对住宿地点周边夜间环境（如噪音、灯光）的评价是？

非常安静

比较安静

一般

有些嘈杂

非常嘈杂

Q4:请为住宿房间本身的隔音效果打分。（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q5:请为住宿床铺的舒适度（如床垫、枕头、被子）打分。（1分非常不舒适，5分非常舒适）

分数

标签

Q6:住宿房间内的温度与空气湿度是否让您感到舒适？

非常舒适

比较舒适

一般

不太舒适

非常不舒适

Q7:房间内的光线（包括自然光与人工光源）是否利于您的睡眠？

非常利于

比较利于

一般

不太利于

非常不利于

Q8:在旅行期间，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

环境噪音（车流、人声等）

床铺不舒适

房间温度不适

陌生环境不适应

行程劳累或时差

光线干扰

心理压力或兴奋

其他

Q9:综合考虑，您向朋友推荐该住宿地点的可能性有多大？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q10:与您在家中的平均睡眠质量相比，这次旅行中的睡眠质量如何？

明显更好

略好一些

差不多

略差一些

明显更差

Q11:糟糕的睡眠是否影响了您次日的旅游活动或精神状态？

严重影响

有些影响

影响不大

几乎没有影响

Q12:为了改善睡眠，您在旅行中会采取哪些措施？（可多选）

自带眼罩/耳塞

使用助眠APP或白噪音

睡前阅读或听音乐

调整房间温度/通风

使用自带的枕巾或小毯子

服用助眠保健品

基本不采取特殊措施

其他

Q13:您认为住宿提供者（酒店/民宿等）在改善旅客睡眠方面，最需要提升的是？

加强房间隔音

升级床品质量

提供多样化的枕头选择

改善空调/新风系统

提供助眠设施（如香薰、眼罩）

优化窗帘遮光性

Q14:对于提升华北地区旅游住宿的睡眠体验，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您通常的旅行同伴是？

独自旅行

伴侣/配偶

家人（含孩子）

朋友/同事

旅行团

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