长三角地区居民饮食与健康习惯调查问卷

您好！我们正在进行一项关于长三角地区居民饮食与健康习惯的学术研究。本问卷旨在了解您的日常饮食习惯、健康意识及生活方式。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前居住在哪个省市？

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

其他

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51-65岁

66岁及以上

Q3:您认为自己目前总体的健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q4:您通常通过哪些渠道获取健康/营养知识？（可多选）

社交媒体（微信、微博、小红书等）

专业网站/APP

书籍/杂志

医生/营养师建议

家人/朋友分享

电视/广播节目

其他

Q5:您平均每周在家做饭的次数大约是？

0次（几乎不在家做）

1-3次

4-6次

7次及以上（几乎每天在家做）

Q6:您选择外出就餐或点外卖时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味喜好

价格

方便快捷

健康营养

餐厅/品牌知名度

朋友/同事推荐

其他

Q7:您日常饮食中，主食（米饭、面条等）的摄入量相比五年前有何变化？

明显增加

略有增加

基本不变

略有减少

明显减少

Q8:您有意识地增加摄入以下哪些食物？（可多选）

粗粮/全谷物

新鲜蔬菜

新鲜水果

豆制品

坚果

鱼类

其他

Q9:您有意识地减少摄入以下哪些食物？（可多选）

高糖饮料/甜食

油炸食品

腌制/加工肉制品

高盐食品

高脂肪食品

精制米面

其他

Q10:您平均每天的饮水量（包括白水、茶水等）大约是多少？

少于500毫升

500-1000毫升

1000-1500毫升

1500-2000毫升

2000毫升以上

Q11:您平均每周进行中等强度以上（如快走、跑步、游泳等）体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您平均每天的睡眠时间大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q13:您是否有定期体检的习惯？

是，每年一次

是，每两年或以上一次

否，但身体不适时会去检查

否，几乎从不体检

Q14:您是否关注食品包装上的营养成分表？

总是关注并作为购买依据

偶尔会看

几乎不看

不知道什么是营养成分表

Q15:请评估您对“减盐、减油、减糖”健康饮食理念的认同程度。（1分=完全不认同，5分=完全认同）

分数

标签

Q16:您认为阻碍自己养成更健康饮食习惯的主要因素是什么？

工作/学习太忙，没时间

健康食品价格较高

缺乏相关知识和指导

难以改变长期形成的口味

社交应酬多，身不由己

其他

Q17:您认为长三角地区的饮食文化（如偏甜、浓油赤酱等）对您的饮食习惯影响如何？（可多选）

影响很大，是主要饮食习惯来源

有一定影响，会选择性接受

影响较小，个人选择为主

正在有意识地调整传统习惯

认为传统饮食习惯很健康，无需改变

其他

Q18:您是否愿意为标有“有机”、“低脂”、“低糖”等健康声称的食品支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q19:您有多大意愿向亲友推荐健康均衡的饮食生活方式？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q20:对于促进长三角地区居民养成更健康的饮食习惯，您有什么具体的建议或期待？

填空1

长三角地区居民饮食与健康习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供长三角地区居民饮食与健康习惯的标准化调研方案。帮助您收集饮食习惯数据、评估健康意识水平、分析生活方式影响，适合公共卫生部门、营养研究机构和社区健康项目开展区域性的居民健康状况研究。

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长三角地区居民饮食与健康习惯调查问卷

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