华东地区零售睡眠质量市场调研问卷

华东地区零售睡眠质量市场调研问卷

您好！我们正在进行一项关于华东地区零售行业从业人员睡眠质量的调研，旨在了解相关情况，为提升行业健康水平提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您所在的华东地区具体是哪个省份或城市？

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

福建省

江西省

山东省

Q2:您目前从事的零售业态是？

大型商超/百货

便利店

专业店（如电器、服饰、家居）

购物中心

线上零售

其他

Q3:您在零售行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的工作岗位是？

一线销售/店员

收银员

仓储/物流

门店管理

采购/市场

总部职能

其他

Q5:您平均每周需要上几个夜班或晚班（晚于22点下班）？

0个

1-2个

3-4个

5个及以上

Q6:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）。

分数

标签

Q7:您通常每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:在您看来，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作时间不规律/倒班

工作压力大

下班时间晚

通勤时间过长

工作环境噪音/光线

需要随时处理工作消息

职业发展焦虑

其他

Q9:您在工作日（非休息日）通常几点入睡？

22:00前

22:00-23:00

23:00-24:00

24:00-01:00

01:00以后

Q10:您在工作日（非休息日）通常几点醒来？

5:00前

5:00-6:00

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00以后

Q11:您是否经常在睡前思考或担忧工作上的事情？

总是

经常

有时

很少

从不

Q12:当您睡眠不佳时，通常会出现以下哪些日间症状？（可多选）

白天感到困倦、乏力

注意力不集中，记忆力下降

情绪烦躁、易怒

工作效率降低

食欲改变

头痛或身体不适

其他

Q13:您是否有意识地采取过措施来改善睡眠（如调整作息、使用助眠产品、进行放松活动等）？

是，有规律地进行

是，偶尔进行

想过但未实施

从未考虑过

Q14:如果企业提供支持，您希望获得哪些有助于改善睡眠的福利或资源？（可多选）

更科学的排班制度

压力管理与心理辅导

睡眠健康知识讲座/培训

提供安静的休息室或午休设施

健身/瑜伽课程补贴

改善夜间工作津贴或福利

其他

Q15:基于您的工作体验，您有多大可能向朋友推荐零售行业的工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q16:您认为改善零售从业人员的睡眠质量，对提升顾客服务质量和门店业绩重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

不重要

Q17:对于零售企业如何更好地保障员工休息、提升睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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