广州市零售业员工睡眠质量舆情监测调研问卷

您好！感谢您参与本次关于广州市零售业员工睡眠质量的匿名调研。本问卷旨在了解当前零售从业者的睡眠状况及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。您的回答对我们的研究至关重要。

Q1:您目前在广州市零售业工作的岗位类别是？

一线销售人员/店员

收银员/客服

店长/主管

仓储/物流人员

总部/后勤支持人员

其他

Q2:您目前的工作形式是？

全职

兼职

实习

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您的工作排班主要包含以下哪些时段？（可多选）

早班（如8:00-16:00）

中班（如14:00-22:00）

晚班/夜班（如22:00-次日6:00）

通宵班

不固定/轮班制

其他

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于4小时

4-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q7:过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从未

Q8:您是否感觉白天工作时因睡眠不足而精神不振、困倦？

总是

经常

有时

很少

从未

Q9:您认为，以下哪些工作相关因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）

工作时间过长

不规律的轮班/夜班

工作压力大

通勤时间过长

工作环境（如噪音、光线）

下班后仍需处理工作事务

经济压力/收入焦虑

其他

Q10:您的工作单位是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关支持（如讲座、EAP服务等）？

是，且内容很实用

是，但效果一般

没有提供

不清楚

Q11:当您因工作导致睡眠不佳时，您通常会如何应对？

自行调整（如运动、听音乐）

寻求家人/朋友帮助

使用助眠产品或药物

顺其自然，不做特别处理

其他

Q12:您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度疲劳）而考虑过更换工作或行业？

是，已经为此更换过

是，正在考虑中

偶尔想过，但未付诸行动

从未想过

Q13:基于您自身的经历，您有多大意愿向身边的朋友推荐进入广州市零售行业工作？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q14:您希望雇主或相关机构在改善员工睡眠健康方面采取哪些措施？（可多选）

优化排班制度，减少夜班和轮班频率

提供弹性工作制

设立安静、舒适的休息区

开展健康睡眠知识普及活动

提供心理咨询或压力疏导服务

改善工作环境（如照明、噪音控制）

其他

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q17:对于改善广州市零售业从业者的整体睡眠质量和健康状况，您还有什么具体的意见或建议吗？

填空1

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