深圳市服装纺织行业从业人员睡眠质量调查问卷

尊敬的深圳市服装纺织行业同仁：您好！我们正在进行一项关于行业从业人员睡眠质量的匿名调查，旨在了解您的工作与生活状况对睡眠的影响，以期为行业健康管理提供参考。您的宝贵意见对我们至关重要，所有信息将仅用于统计分析，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前在深圳市服装纺织行业从事的岗位类别是？

设计研发

生产制造

质量管理

市场营销/销售

供应链/物流

行政管理/人力资源

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作班制是？

标准白班（朝九晚五）

轮班制（含夜班）

弹性工作制

不定时工作制

Q4:过去一个月，您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？

没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q6:以下哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

工作截止日期/任务紧迫

业绩考核压力

工作环境噪音/光线

轮班或夜班打乱作息

工作与生活界限模糊

人际关系压力

其他

Q7:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:过去一个月，您需要多长时间才能入睡（从躺下到睡着）？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q9:过去一个月，您夜间醒来（醒来后难以再次入睡）的频率是？

从不

每月少于1周

每周1-2次

每周3次或以上

Q10:早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？

非常清醒，精力充沛

基本清醒，稍有倦意

感觉疲倦

非常疲惫，难以起床

Q11:白天工作时，您是否常感到困倦或精力不足？

从不

很少

有时

经常

总是

Q12:为了改善睡眠或应对困倦，您通常采取哪些措施？（可多选）

午休/小睡

喝咖啡/茶/功能饮料

调整作息时间

运动锻炼

使用助眠产品或药物

寻求医疗帮助

未采取任何措施

其他

Q13:您是否有固定的睡前放松习惯（如阅读、听音乐等）？

每天都有

经常有

偶尔有

几乎没有

Q14:您睡前使用电子设备（手机、电脑等）的时长通常是？

几乎不使用

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q15:您认为当前的居住环境（如噪音、光线、床具舒适度）对您的睡眠影响如何？

非常有利

比较有利

一般

比较不利

非常不利

Q16:您是否因睡眠问题（如失眠、嗜睡）咨询过医生或专业人士？

是

否

Q17:综合考虑工作、生活与睡眠，您向同行朋友推荐在深圳从事服装纺织行业工作的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q18:您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以帮助员工改善睡眠与整体健康？（可多选）

优化排班制度，减少夜班/加班

提供健康睡眠知识讲座或培训

改善工作场所的休息环境（如设立休息室）

引入员工心理援助计划（EAP）

组织减压或健身活动

提供更完善的医疗保险（涵盖睡眠门诊）

倡导健康的企业文化

其他

Q19:对于改善深圳市服装纺织行业从业人员的睡眠质量和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

深圳市服装纺织行业从业人员睡眠质量调查问卷

介绍

本模板旨在提供服装纺织行业员工睡眠与工作状况的专业调研方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作影响因素、收集改善建议，适合企业HR和行业研究机构开展员工健康管理。

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