西安市服装纺织行业从业者睡眠质量与工作体验调查

尊敬的西安市服装纺织行业从业者，您好！我们正在进行一项关于行业工作环境与个人睡眠质量的调研。本问卷旨在了解您的工作体验与睡眠状况，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在西安市服装纺织行业从事的岗位类型是？

一线生产/操作工

技术/设计人员

质量/检验人员

行政管理/后勤

销售/市场人员

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作班制是？

标准白班（8小时）

两班倒

三班倒/夜班

不固定班次

其他

Q4:您对当前工作环境的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q5:您认为工作中的哪些因素可能对您的睡眠质量产生影响？（可多选）

工作时间长/加班频繁

工作压力大

工作环境噪音/光线不适

夜班或轮班制度

通勤时间过长

工作与生活界限模糊

人际关系压力

其他

Q6:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您入睡的困难程度如何？（例如，躺下后超过30分钟才能入睡）

几乎从不

偶尔（每周1-2次）

有时（每周3-4次）

经常（每周5次或以上）

总是

Q8:您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

偶尔醒来（1-2次），很快能再入睡

经常醒来（3次或以上），但能再入睡

频繁醒来且难以再入睡

几乎整夜无法安睡

Q9:总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量评价如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q10:当您感到睡眠不足或疲劳时，通常会对工作产生哪些影响？（可多选）

注意力难以集中

工作效率下降

容易出错

情绪烦躁/易怒

与同事沟通不畅

工作积极性降低

无明显影响

其他

Q11:您所在的企业是否提供过关于健康睡眠或压力管理的相关支持（如讲座、宣传资料等）？

是，且内容有帮助

是，但内容帮助不大

否，从未提供过

不清楚

Q12:为了改善员工的睡眠质量与整体福祉，您希望企业或行业可以采取哪些具体措施？（例如：调整班次、提供休息区、开展健康活动等）

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Q13:您是否曾因睡眠问题考虑过更换工作或行业？

是，已经为此更换过

是，正在考虑中

偶尔想过，但不会行动

从未想过

Q14:综合考虑工作、生活与睡眠，您对当前生活状态的总体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q15:对于平衡西安市服装纺织行业工作与个人健康（特别是睡眠），您还有什么其他的想法或建议？

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