郑州市服装纺织行业从业者睡眠质量市场调研

您好！我们正在进行一项关于郑州市服装纺织行业从业者睡眠质量的市场调研。本问卷旨在了解行业特点与睡眠健康之间的关系，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前在郑州市服装纺织行业从事的岗位是？

生产一线（如缝纫、裁剪、印染）

技术/设计（如打版、设计、质检）

管理/行政（如班组长、部门主管、文员）

销售/市场

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作班次是？

固定白班（8:00-18:00左右）

固定夜班

两班倒/三班倒

不固定，根据订单调整

其他

Q4:您平均每周加班（超出标准工时）的频率是？

几乎不加班

每周1-2次

每周3-4次

每周5次或以上

Q5:您认为工作压力对您的睡眠影响程度如何？

没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q6:工作中，哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

订单/生产任务紧急，精神紧张

噪音、粉尘等工作环境

轮班/夜班导致的生物钟紊乱

长时间站立或重复性劳动带来的身体疲劳

人际关系或管理压力

薪资待遇或职业发展焦虑

其他

Q7:您每晚的平均实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:在过去一个月里，您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

从不

偶尔（每月少于1周）

有时（每月1-2周）

经常（每月3-4周）

总是（几乎每天）

Q9:在过去一个月里，您夜间易醒或早醒后难以再入睡的频率是？

从不

偶尔（每月少于1周）

有时（每月1-2周）

经常（每月3-4周）

总是（几乎每天）

Q10:总体而言，您如何评价自己最近一个月的睡眠质量？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q11:白天工作时，您是否常感到困倦、精力不足？

从不

很少

有时

经常

总是

Q12:为了改善睡眠或缓解疲劳，您尝试过哪些方法？（可多选）

调整作息时间

使用助眠产品（如褪黑素、安神茶）

增加运动锻炼

听音乐/白噪音放松

就医或咨询专业人士

没有特别尝试

其他

Q13:您所在的企业或工厂是否提供过与健康睡眠相关的关怀或支持（如健康讲座、心理辅导、改善宿舍条件等）？

有，且效果不错

有，但效果一般

没有提供过

不清楚

Q14:对于改善郑州市服装纺织从业者的睡眠质量和整体健康，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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