重庆市居民数码电子产品使用与依赖程度调研

尊敬的重庆市民，您好！我们正在进行一项关于数码电子产品使用情况的学术调研，旨在了解相关使用习惯及依赖程度。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您的职业属于以下哪个类别？

在校学生

企业职员/公务员

自由职业者/个体户

专业人士（如教师、医生、工程师等）

退休人员

其他

Q3:您日常频繁使用以下哪些数码电子产品？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑

台式电脑

智能手表/手环

游戏主机

其他

Q4:您平均每天使用智能手机的时间大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q5:您通常在什么情况下会第一时间查看手机？（如听到提示音或感觉振动）

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q6:在无手机可用时（如忘带、没电），您会感到焦虑或不安吗？

非常焦虑

比较焦虑

一般

不太焦虑

完全不焦虑

Q7:您使用数码产品主要进行哪些活动？（可多选）

社交沟通（微信、QQ等）

影音娱乐（刷视频、听音乐、追剧）

获取资讯（看新闻、查资料）

工作/学习

网络购物/支付

休闲游戏

导航/出行

其他

Q8:您是否曾在就餐、聚会或面对面交谈时，因使用数码产品而忽略了身边的人？

非常频繁

比较频繁

偶尔

很少

从未

Q9:晚上睡觉前，您通常会花多长时间使用数码产品？

几乎不使用

15分钟以内

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q10:您是否曾因使用数码产品（如玩手机、打游戏）而熬夜，影响第二天的精神状态？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q11:您认为数码产品对您的工作/学习效率提升作用如何？

显著提升

有一定提升

影响不大

有一定干扰

严重干扰

Q12:您是否尝试过主动减少数码产品的使用时间（如设置使用限额、开启勿扰模式）？

经常尝试并成功

尝试过但效果不佳

想过但未实施

从未想过

Q13:请用1-5分为您的数码产品依赖程度打分（1分=完全不依赖，5分=极度依赖）：

分数

标签

Q14:您认为过度使用数码产品对您的人际关系（家人、朋友）产生了何种影响？

负面影响很大

有一些负面影响

基本没有影响

有一些正面影响（如联系更便捷）

正面影响很大

Q15:您认为过度使用数码产品对您的身体健康（如视力、颈椎、睡眠）影响如何？

影响非常严重

影响比较严重

有一定影响

影响轻微

几乎没有影响

Q16:您认为社会或家庭可以采取哪些措施，帮助人们更健康、合理地使用数码产品？

填空1

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