深圳市数码电子行业从业者饮食健康习惯培训需求调研

您好！我们正在进行一项关于深圳市数码电子行业从业者饮食健康习惯及培训需求的调研。本问卷旨在了解您当前的饮食状况、健康认知以及对相关培训的潜在需求。您的回答将为我们设计针对性的健康促进项目提供宝贵参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您目前在深圳市数码电子行业的工作岗位是？

研发/技术

产品/设计

市场/销售

运营/管理

行政/人事

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周加班（超过标准工时）的频率是？

几乎不加班

1-2天

3-4天

几乎每天

Q4:您认为您目前整体的饮食健康程度如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q5:您日常饮食中存在以下哪些情况？（可多选）

经常点外卖

饮食不规律（如不吃早餐、三餐不定时）

蔬果摄入不足

高油、高盐、高糖食物摄入较多

饮水不足

经常吃宵夜

以上均无

Q6:您平均每周有几天会进行至少30分钟的中等强度运动？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

Q7:您是否曾因工作压力或不良生活习惯（如饮食、久坐）感到身体不适（如肠胃问题、疲劳、肥胖等）？

经常

偶尔

很少

从未

Q8:您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？

社交媒体/网络

书籍/杂志

家人/朋友

公司/社区活动

专业机构/医生

很少关注

Q9:您对以下哪些饮食健康主题感兴趣？（可多选）

办公室人群营养搭配

外卖/快餐如何吃得健康

缓解压力与改善睡眠的饮食

体重管理与科学减脂

肠胃健康调理

烹饪简单营养餐

食品安全与食材挑选

Q10:您认为公司/单位提供饮食健康相关的培训或支持的重要性如何？（1-5分，1为非常不重要，5为非常重要）

分数

标签

Q11:您希望以何种形式参与饮食健康相关的培训或活动？

线上讲座/课程

线下工作坊/烹饪课

健康食谱/资料分享

组建健康打卡社群

一对一健康咨询

其他

Q12:您能接受的单次培训活动时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q13:您认为培训或活动安排在什么时间最合适？

工作日午休时间

工作日下午下班前

工作日晚上

周末

其他

Q14:您是否愿意为高质量的饮食健康培训支付少量费用？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q15:您认为一个有效的饮食健康培训项目应包含哪些支持？（可多选）

专业的营养师/健康管理师指导

定期的进度跟踪与反馈

实用的工具（如食谱App、膳食记录表）

同事间的互助与激励

与公司福利（如健康餐补）挂钩

其他

Q16:您向同事或朋友推荐参加此类饮食健康培训的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q17:对于在深圳数码电子行业推广饮食健康，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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